Het Nederlands elftal is door naar de volgende ronde! Na winst op Australië zijn we al door naar de achtste finales. Wat een feest! …
Recepten
Australië-Nederland: WK recept
Afgelopen vrijdag behaalde het Nederlands elftal een fantastische overwinning op Spanje. Laten we hopen dat deze lijn kan worden doorgezet in de wedstrijden tegen …
Mini wrap met gegrilde biefstuk en groenten
Recept van de maand mei. Heerlijk als snelle avondmaaltijd. Kan ook goed van te voren worden gemaakt en koud worden gegeten. Bijvoorbeeld tijdens de …
Omelettaartje met avocado en Parmaham
Heerlijk hapje voor de Paasbruch! Voor 4 personen Voedingswaarde per persoon: 195 kcal, 22,1 gram eiwit, 6,6 gram koolhydraten, 8,7 gram vet, 2 …
Weekend tip!
Het weekend komt er aan, tijd om te ontspannen en leuke dingen te doen. Misschien krijg je visite en wil je iets lekkers op …
Recept van de maand: Tagliatelle met roerbak groenten
Recept van de maand maart Voor 2 personen Voedingswaarde per persoon: 356 kcal, 35,5 gram eiwit, 16,2 gram koolhydraten, 13,9 gram vet, 13,1 …
Ovenschotel met rode kool en aardappelpuree
Recept van de maand februari Voor 2 personen Voedingswaarde per persoon: 254 kcal, 27 gram eiwit, 15 gram koolhydraten, 7,9 gram vet, …
Recept: spruiten met kastanjechampignons
Spruiten met kastanjechampignons 2personen – Vegetarisch – Koken of stomen en bakken – Snel en eenvoudig te bereiden Voedingswaarde per persoon: 483 kcal, …
Recept van de maand: Mexicaanse omelet
Voor 2 personen Voedingswaarde per persoon:388 kcal, 26,3 gram eiwit, 12,8 gram koolhydraten, 24,1 gram vet, 7,1 gram vezels. Een heerlijk slank en …
Recepten: Heerlijke feestdesserts
Desserts Bij een uitgebreid diner hoort een heerlijk dessert. Met behulp van de SanaSlank producten tover je snel een lekker dessert op tafel. …
Recepten: Salades voor erbij
Salades voor erbij Wat je ook gaat doen met de feestdagen, een salade erbij zorgt voor flink wat maagvulling zonder dat het direct veel …
Recepten: sausjes
Sausjes De recepten zijn voor 4 personen. Sausen maken een BBQ avond snel calorierijk en dikmakend. Maak daarom zelf je eigen slanke sausen! …