Waarom zie je jezelf nog steeds als dik ondanks dat je veel bent afgevallen? Dit komt doordat je naar jezelf kijkt met je linker hersenhelft. Anderen bekijken jou met de rechter hersenhelft. Omdat de linkerhelft de focus legt op details krijg je eerder een vertekend beeld. De focus op detai...
lees verder
Op de website van Psychologie Magazine worden nu regelmatig berichten geplaatst over hoe je kunt omgaan met afvalvalkuilen. Vorige week plaatsen we er al eentje over de verleiding van een snack na een hectische dag. Vandaag weer eentje, over snacken in de avond. Als de dag voorbij is, je hu...
lees verder
Goed nieuws! Binnenkort kan iedereen een vergoeding krijgen, vanuit de zorgverzekering, voor het werken aan een gezondere leefstijl. Preventieve gezondheidszorg komt namelijk in het basispakket. Dit geldt bijvoorbeeld voor begeleiding door een diëtist of psychologische hulp. Wat een doorbraak...
lees verder
Albert Heijn is de eerste retailer die actief aan de slag gaat met het verminderen van de hoeveelheid suiker in de huismerkproducten. Daarnaast gaan ze klanten meer inzicht geven in de ingredienten via het etiket. Daarop is onder andere te zien hoeveel suiker er precies in een product zit en hoeveel...
lees verder
Hoe lukt het om verleidingen te weerstaan? Vind jij ook wel eens dat je die snack verdiend hebt? Je bent niet de enige, heel veel mensen trappen in deze valkuil! Bijvoorbeeld als je flink in de file hebt gestaan, als die hectische kinderverjaardag eindelijk voorbij is, als je weer het ene na het an...
lees verder
Wil jij in shape op het strand verschijnen deze zomer? SanaSlank helpt je! Om je extra te motiveren ontvang je in de periode juni, juli en augustus een super vrolijk luchtbed cadeau bij aankoop van een weekpakket van blok 1 of blok 2. Hoe leuk is dat voor op het strand of in het zwembad deze zome...
lees verder
