Benodigdheden: 4 sneetjes SanaSlank lijnzaadbrood 1 blikje tonijn op water 2 eetlepels light mayonaise 1 gekookt ei 2 grote bladeren ijsbergsla 2 augurken 1 …
Recepten
Recept Griekse pastasalade
Ingrediënten 1 zakje pasta penne* ½ rode ui, in ringen 1 eetlepel feta 1/2 groene paprika, in reepjes 1/4e komkommer in halve plakjes handje …
Spicy tomaten soep
Ingrediënten voor 2 personen 2 zakjes soep tomaat (eiwitproduct, deze maand in de aanbieding) ½ ui 1 kleine teen knoflook ½ Spaanse peper ½ …
Recept met gerookte kip en salsasaus
Voedingswaarde per persoon: 195 kcal, 19,9 gram eiwitten, 12,5 gram koolhydraten, 6,5 gram vet, 4,3 gram vezels. Ingrediënten: 1 verse tomaat 1/4 rode ui 1/2 teen …
Recept pasta met asperges en basilicum
Aantal personen: 1 Bereidingstijd: ca. 20 minuten Voedingswaarden: 17,5 gram koolhydraten, 38 gram eiwitten 15,7 gram vet, 364 kcal Ingrediënten 1 zakje pasta fusilli …
Lekkere bloemkool pannenkoekjes
Natuurlijk vinden wij dat iedereen op deze dag mag genieten van een heerlijke pannenkoek. En als je het eiwitdieet volgt hebben wij ook voldoende …
Skinny aubergine pizza
1 aubergine 1 ui, gesnipperd 2 teentje knoflook, geperst 1 blikje tomatenpuree 1 bol mozzarella in kleine stukjes Handje basilicum Oregano Zout en peper …
Courgette spaghetti met pesto en tomaatjes
Courgette spaghetti met pesto en tomaatjes Voor 2 personen Dit heb je nodig: 2 flinke courgettes, in dunne slierten 1 bakje cherrytomaten 2 teen …
Salade met biefstukreepjes
Voor 1 persoon Voedingswaarde: 451 kcal, 33,4 gram eiwit, 10,3 gram koolhydraten, 23,1 gram vet. Ingrediënten 75 gram biefstuk, in reepjes 50 gram peultjes, …
Recept: dip voor bij de chips
Whiskey- of tomatendip voor bij de SanaSlank chips Voor 1 persoon Ingrediënten: 1 afgestreken lepel mayonaise 1 afgestreken lepel Grieks of Turkse yoghurt 1 …
Kruidige spruitjes met tofu
Probeer dit heerlijke recept tijdens je SanaSlank dieet. Spruitjes zijn misschien niet voor iedereen weggelegd, maar met de juiste bereiding kan het ontzettend lekker …
Currykip met groente en rijst
Een heerlijk recept met onze SanaSlank rijst als koolhydraatarme basis. Het is ongeveer 15-30 minuten werk. Ingrediënten (voor 2 personen) 150 gram SanaSlank rijst …
