• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Inloggen/Registreren
SanaSlank

SanaSlank

afslanken onder begeleiding

  • Direct starten
  • Webshop
  • Eiwitdieet
  • Nieuws
  • Recepten
  • New in Shape
  • Ervaringen
  • SanaSlank zakelijk
  • Contact
  • Zoeken
Je bent hier: Home / Recepten / SanaSlank recepten / Mini wrap met gegrilde biefstuk en groenten

Mini wrap met gegrilde biefstuk en groenten

Recept van de maand mei. Heerlijk als snelle avondmaaltijd. Kan ook goed van te voren worden gemaakt en koud worden gegeten. Bijvoorbeeld tijdens de picknick of een dagje varen.

Voor 2 personen
 
Voedingswaarde per persoon: 244 kcal, 36,1 gram eiwit, 17 gram koolhydraten, 2,5 gram vet, 5,8 gram vezels.
 
Ingrediënten
2 zakjes tortilla wrap (eiwitproduct)
100 gram biefstuk
1 rode paprika
8 groene asperges
¼ courgette
Thousand Islands dressing (SanaSlank)
Versgemalen peper
Zeezout
 
Extra nodig: grillpan
 
Bereidingswijze
Bereid de wraps volgens de bereidingswijze. Snijd ze door midden.
Snijd de biefstuk in smalle reepjes en bestrooi met zeezout. Snijd de paprika en courgette in reepjes, haal het kontje van de asperges en halveer ze. Grill de groenten en de biefstukreepjes in de grillpan. Bestrooi naar smaak met versgemalen peper en zeezout.
Beleg de halve wraps met de reepjes biefstuk, reepjes groenten en de asperges en verdeel er een klein beetje Thousand Islands dressing over heen. Vouw de onderkant naar binnen rol de wrap op als een puntzakje.

Primaire Sidebar

Gratis verzenden boven € 50,00*

Voor 15:00 uur besteld volgende dag in huis

Meer dan 250 koolhydraatarme producten

Spaar voor korting*

Vind jouw dieetcoach

*alleen geldig bij particulieren bestellingen

Footer

Eiwitdieet Keto dieet

Het SanaSlank dieet is eenvoudig en helpt bij het afslanken. In Nederland was SanaSlank het eerste eiwitdieet (keto dieet), al sinds 2003.
Het dieet is een uniek en wetenschappelijk onderbouwd dieetconcept op basis van veel eiwitten en weinig koolhydraten. Diverse koolhydraatarme producten, eiwitproducten, supplementen en tips voor afslanken zijn in de webshop te vinden.
Afslanken doe je daarom met het eiwitdieet (keto dieet) van SanaSlank.

Lees meer

Nieuws

  • 25 maart internationale dag van de wafel
  • VALENTIJN verrassing!
  • Super gemakkelijk afslanken in 2023 ?!
  • Blackfriday weekend 25 november – 27 november

Volg ons op social media!

Facebook
Twitter
YouTube
YouTube
Instagram
Download Android Download iOS

Contact

Geldelozeweg 31-33
1625 NW Hoorn
0229-304200 elke werkdag van 9.00 – 17.00 uur
info@sanaslank.nl

© 2023 · SanaSlank

  • Contact
  • Dieetcoach worden?
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Cookies
  • Copyright
  • FAQ
  • Algemene voorwaarden