sluiten x
bewaar login informatie
Wachtwoord vergeten?
REGISTRERENINLOGGEN
SanaSlankOver SanaSlankDieetcoachWebshopNieuwsEiwitdieetNewINShape

Geschreven op 14 januari 2019

Kleur servies

Door rood servies zou je minder gaan eten. Onderzoek wijst uit dat mensen 44% minder drinken uit kopjes met een rood etiket, dan uit een kopje met andere kleuren. Ook uit vervolgonderzoek bleek dat mensen minder zoute krakelingen eten van een rood bord, dan van blauwe of witte borden.   Gevaa...

lees verder

Geschreven op 12 januari 2019

Leefstijl veranderen!

Je kunt valkuilen beter ontwijken als je weet waar ze liggen. De goede voornemens voor 2019 hebben alleen een goed resultaat als je ze ook echt volhoudt. Daarom hebben wij het bij SanaSlank liever over een leefstijlverandering dan over een dieet.Onrealistische verwachtingenEen dieet blijkt vaak tele...

lees verder

Geschreven op 10 januari 2019

Geen alcohol in januari

In januari nemen veel mensen de uitdaging aan om geen alcohol te drinken. Maar naast een trots gevoel, wat zijn eigenlijk de effecten van een maand lang geen alcohol drinken?   - Mensen die geen alcohol drinken merken al snel dat ze meer energie over houden.- De nachtrust verbeterd binnen een...

lees verder

Geschreven op 8 januari 2019

Afvallen met de 'Bird Box challenge'?

Onderzoek wijst uit dat eten met een blinddoek om ervoor zorgt dat je minder gaat eten en daardoor kan helpen bij afvallen. Door niet je eten te zien zou je namelijk de zogenaamde ‘cefale fase’ overslaan. Dit is wanneer letterlijk het water in de mond komt bij het zien van lekker eten. D...

lees verder

Geschreven op 4 januari 2019

Goede voornemens volhouden

Blijf realistisch. Maak het jezelf niet te lastig. Als je doel is om nooit meer je favoriete voedsel te eten, dan is de kans groot dat je het niet haalt. Zeg dan: maximaal één keer per maand. Plan je plan. Bedenk niet alleen wat je wilt bereiken, maar ook hoe je dit gaat aanpakken. Ho...

lees verder

Geschreven op 1 januari 2019

Hij is er weer! Onze jaarlijkse 10% kortingactie

Maak van 2019 een bruisend en slank jaar! Gelukkig nieuwjaar! Heb jij ook zo genoten in december van alle verleidingen? En is jouw goede voornemen ook, net als vele andere Nederlanders, om gewicht te verliezen? Dan ben je bij SanaSlank aan het juiste adres. Wij helpen je graag bij het verliezen van...

lees verder
pagina 12345... >