sluiten x
bewaar login informatie
Wachtwoord vergeten?
REGISTRERENINLOGGEN
SanaSlankOver SanaSlankDieetcoachWebshopNieuwsEiwitdieetNewINShape

Geschreven op 13 september 2018

Gezonde leefstijl heeft bij vrouwen een positief effect op het emotioneel welzijn

Uit onderzoek is gebleken dat een dieet volgen, en dus een gezonde leefstijl, beter is voor het emotioneel welzijn van vrouwen, dit geldt niet voor mannen. Het onderzoek bestond uit een vragenlijst via social media die zowel door mannen als vrouwen werd ingev...

lees verder

Geschreven op 12 september 2018

De oorzaak van obesitas zit in de hersenen en genen

Om mensen te helpen om van overgewicht af te komen moet er daarom meer aandacht komen voor het mentale deel ervan.   In een recente studie werden 1200 deelnemers onderzocht met een MRI scan en cognitieve testen. Het grootste deel waren broers en zussen. Ook tweelingen namen deel aan het onder...

lees verder

Geschreven op 5 september 2018

Koolhydraatarme dieten die bestaan uit weinig koolhydraten en plantaardige eiwitproducten zijn de beste keuze

Uit twee onderzoeken blijkt dat laag koolhydraten met veel dierlijke eiwitten of juist hoog koolhydraten beide de levensverwachting verlagen.   Onderzoek 1 Er deden 15.000 deelnemers aan het onderzoek mee. Alle deelnemers werden 25 jaar gevolgd. In die tijd overleden er 6000 mensen. De onder...

lees verder

Geschreven op 14 augustus 2018

Gebruik bij je kinderen geen 'fat talk'

Ben jij altijd met je gewicht bezig? Mopper je vaak over je te dikke buik of billen? En dit ook vaak in het bijzijn van je kinderen? Dat is niet goed voor ze. Kinderen die regelmatig blootstaan aan ‘fat talk’ hebben minder respect voor hun eigen lichaam en eten minder mindful. Het geldt ...

lees verder

Geschreven op 11 augustus 2018

Pillen zijn niet het antwoord op een ongezonde leefstijl

Steeds meer mensen krijgen aandoeningen gerelateerd aan een ongezonde leefstijl. Bijvoorbeeld een hoge bloeddruk, diabetes of een non-alcoholische leververvetting. Voor al deze aandoeningen wordt hard gewerkt aan de ontwikkeling van medicijnen. Maar is dit echt wat we willen? Het grootste deel van ...

lees verder

Geschreven op 8 augustus 2018

Pak eens wat vaker de fiets!

Fiets je graag? En woon je redelijk dichtbij je werk? Pak dan wat vaker de fiets! Uit een Europese studie blijkt dat mensen die iedere dag naar hun werk fietsen de laagste BMI hebben. Door het zogenaamde ‘actief forensen’ blijven mensen makkelijker op gewicht en als ze te zwaar zijn voo...

lees verder
pagina 12345... >