• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Inloggen/Registreren
SanaSlank

SanaSlank

afslanken onder begeleiding

  • Direct starten
  • Webshop
  • Eiwitdieet
  • Nieuws
  • Recepten
  • New in Shape
  • Ervaringen
  • SanaSlank zakelijk
  • Contact
  • Zoeken
Je bent hier: Home / Nieuws / Nieuws/tips: Afslanken & menselijk lichaam / Lastig afvallen na je dertigste?

Lastig afvallen na je dertigste?

Hoe ouder je wordt, hoe meer je worstelt met je gewicht. Kon je toen je twintig was nog eten wat je wilde zonder aan te komen, zo moeilijk is het om zelfs maar op gewicht te blijven na je dertigste. Laat staan dat je makkelijk kunt afslanken! Hoe kan dit? En wat kunnen we hier aan doen?

In de praktijk zien we veel vrouwen die ineens in een paar jaar tijd flink zijn aangekomen, terwijl er weinig veranderd is in hun leef/eetpatroon.  Je leeftijd alleen is niet alleen de boosdoener.  Veelal spelen hormonen een grote rol bij het aankomen. Onze westerse levensstijl draagt hier aan mee: stress, te veel suikers en te weinig beweging.

Wat is hier aan te doen?

Ten eerste: vermijd stress. Doe iets waar je van ontspant en geniet: meditatie of yoga, dansen, muziek luisteren, knutselen en wandelen. En zorg voor voldoende slaap!

Ten tweede: let op je voeding, probeer zo gezond mogelijk te eten, dus veel groenten, veel eiwitten, veel noten, zaden en fruit. Vermijd de suikerrijke tussendoortjes.
Ook SanaSlank kan je helpen om beter af te slanken na je dertigste. Met SanaSlank krijg je veel minder suikers en meer eiwitten binnen, waardoor je op een lekkere en makkelijke manier kunt afslanken.

Ten derde: beweeg. We bewegen veel minder dan vroeger, dus zorg ervoor dat je minimaal 30 minuten per dag een flinke wandeling maakt en 2x per week aan krachttraining doet. Op deze manier houdt je je stofwisseling op peil. Waardoor je minder snel aankomt.

Primaire Sidebar

Gratis verzenden boven € 50,00*

Voor 15:00 uur besteld volgende dag in huis

Meer dan 250 koolhydraatarme producten

Spaar voor korting*

Vind jouw dieetcoach

*alleen geldig bij particulieren bestellingen

Footer

Eiwitdieet Keto dieet

Het SanaSlank dieet is eenvoudig en helpt bij het afslanken. In Nederland was SanaSlank het eerste eiwitdieet (keto dieet), al sinds 2003.
Het dieet is een uniek en wetenschappelijk onderbouwd dieetconcept op basis van veel eiwitten en weinig koolhydraten. Diverse koolhydraatarme producten, eiwitproducten, supplementen en tips voor afslanken zijn in de webshop te vinden.
Afslanken doe je daarom met het eiwitdieet (keto dieet) van SanaSlank.

Lees meer

Nieuws

  • VALENTIJN verrassing!
  • Super gemakkelijk afslanken in 2023 ?!
  • Blackfriday weekend 25 november – 27 november
  • Weerstand boost bij SanaSlank!

Volg ons op social media!

Facebook
Twitter
YouTube
YouTube
Instagram
Download Android Download iOS

Contact

Geldelozeweg 31-33
1625 NW Hoorn
0229-304200 elke werkdag van 9.00 – 17.00 uur
info@sanaslank.nl

© 2023 · SanaSlank

  • Contact
  • Dieetcoach worden?
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Cookies
  • Copyright
  • FAQ
  • Algemene voorwaarden