Nieuws/tips: Afslanken & menselijk lichaam

Ouderen Hoe ouder mensen worden, hoe minder ze over het algemeen bewegen. Dat is jammer, want ook voor ouderen is bewegen van vitaal belang voor allerlei lichaamsfuncties. Bovendien draagt het bij aan uw emotioneel welbevinden. U voorkomt ermee dat u stijf wordt, uw botten broos worden en uw algehele conditie terugloopt. Verder is bewegen goed …

Overgewicht is gevaarlijker dan u denkt. Niet alleen is het soms onhandig in het dagelijks leven maar het heeft ook nadelige gevolgen voor de gezondheid. Wanneer iemand last heeft van overgewicht is het aan te raden om af te vallen.   Wanneer is er precies sprake van overgewicht? Welke risico's kleven daar aan? En afvallen, op …

  Afvallen is niet altijd eenvoudig. Om te zorgen dat het afvallen een succes wordt zijn tips heel handig en bruikbaar. Hier vindt u een aantal van de belangrijkste tips.  

Heeft u vragen of opmerkingen over het kenniscentrum?   Dan kunt u contact opnemen met   alexandra@sanaderm.nl

Het eiwitdieet is een dieet op basis van veel proteïnen (eiwitten), veel verse groenten, weinig koolhydraten en weinig verzadigd vet. Door de sterk verlaagde inname van koolhydraten schakelt het lichaam over op een andere energieleverancier: de opgeslagen vetten. Het gevolg hiervan is een volledige verbranding van het eigen lichaamsvet, een natuurlijke afslankreactie van het lichaam. …

HAARLEM – Tweederde van de afslankers weet niet meer hoe vaak ze al een dieetpoging hebben gedaan. Dit blijkt uit een enquête van Valtaf.nl onder bijna 700 bezoekers. Gebrek aan motivatie wordt vaak genoemd als reden van het mislukken. Een derde heeft geen idee waarom ze hun dieet niet hebben volgehouden.   Toch blijven de …