• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Inloggen/Registreren
SanaSlank

SanaSlank

afslanken onder begeleiding

  • Direct starten
  • Webshop
  • Eiwitdieet
  • Nieuws
  • Recepten
  • New in Shape
  • Ervaringen
  • SanaSlank zakelijk
  • Contact
  • Zoeken
Je bent hier: Home / Nieuws / Samen naar een succesvol jaar

Samen naar een succesvol jaar

2021 is begonnen en zoals altijd maken we dan massaal goede voornemens. Gezonder eten en afslanken zijn al jaren populair. Super natuurlijk, want het is altijd goed om aan jezelf en je gezondheid te werken. Met behulp van ons stappenplan maak je er een succesvol jaar van!

Stap 1: Bewustwording
De eerste stap als je wilt veranderen is je bewust zijn van jouw zwakke kanten en valkuilen als het op eten en
afslanken aan komt kijk eens kritisch naar jouw eetpatroon en maak voor jezelf een overzicht, schrijf dit
ook daadwerkelijk op. Dan kun je je niet meer verschuilen achter onwetendheid.

Stap 2: Bepaal waar je prioriteiten liggen
Herkenbaar? Alle ballen continu hoog willen houden waardoor gezond en
verantwoord eten er vaak bij in schiet? Zonde!

Je kunt al een hele grote stap maken door voor jezelf te bepalen waar je prioriteiten liggen.
Waar krijg jij energie van?Focus je daarop!

Stap 3: Stel positieve en haalbare doelen
Als je zelf positief bent over je goede voornemen dan gaat het een stuk makkelijker dan wanneer
je pessimistisch bent. Stel daarom haalbare doelen en benadruk steeds weer bij jezelf dat je dit echt kunt
Meer dan drie doelen stellen is niet nodig, dat maakt het onoverzichtelijk.

Stap 4: Beweeg
Voldoende beweging zorgt er voor dat je blijer en positiever bent en daarbij helpt het enorm
als je gewicht wilt verliezen.Dus kom van die bank af, in actie!

Stap 5: Meer? Juist minder!
Verander jezelf in een positief mens door dagelijks stil te staan bij alles waar je dankbaar voor bent.
En denk dat juist ook aan die kleine momentjes op een dag. Als het je lukt om positiever in het leven te staan
zal je merken dat afvallen ook makkelijker gaat.

Stap 6: Accepteer dat mindere dagen er ook bij horen

Want alleen als je dit kunt accepteren lukt het je om de volgende dag weer een positieve dag te maken.
Blijven hangen in het negatieve heeft nog nooit iemand verder gebracht.

Stap 7: Breng je eetpatroon op orde
Welke methode je ook kiest om gewicht te gaan verliezen, kies er een die bij je past en die je vol kunt houden.
Uit onze jarenlange ervaring weten we dat minder koolhydraten en meer eiwitten fantastisch werkt.
Dus daarom kies je natuurlijk voor SanaSlank.

Primaire Sidebar

Gratis verzenden boven € 50,00*

Voor 15:00 uur besteld volgende dag in huis

Meer dan 250 koolhydraatarme producten

Spaar voor korting*

Vind jouw dieetcoach

*alleen geldig bij particulieren bestellingen

Footer

Eiwitdieet Keto dieet

Het SanaSlank dieet is eenvoudig en helpt bij het afslanken. In Nederland was SanaSlank het eerste eiwitdieet (keto dieet), al sinds 2003.
Het dieet is een uniek en wetenschappelijk onderbouwd dieetconcept op basis van veel eiwitten en weinig koolhydraten. Diverse koolhydraatarme producten, eiwitproducten, supplementen en tips voor afslanken zijn in de webshop te vinden.
Afslanken doe je daarom met het eiwitdieet (keto dieet) van SanaSlank.

Lees meer

Nieuws

  • 25 maart internationale dag van de wafel
  • VALENTIJN verrassing!
  • Super gemakkelijk afslanken in 2023 ?!
  • Blackfriday weekend 25 november – 27 november

Volg ons op social media!

Facebook
Twitter
YouTube
YouTube
Instagram
Download Android Download iOS

Contact

Geldelozeweg 31-33
1625 NW Hoorn
0229-304200 elke werkdag van 9.00 – 17.00 uur
info@sanaslank.nl

© 2023 · SanaSlank

  • Contact
  • Dieetcoach worden?
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Cookies
  • Copyright
  • FAQ
  • Algemene voorwaarden