Ken jij dit handige boekje al? Worstel jij ook met je gewicht? Dat is heel herkenbaar! Of je nu een beetje of juist heel …
Nieuws
Tips voor de wintersport
Natuurlijk verbrand je op wintersport wat meer calorieën dan wanneer je op een bedje aan het strand ligt. Toch komen veel mensen aan tijdens …
De 3 grootste fabels over alcohol
Zo vlak voor het weekend is een goed moment om wat fabels over alcohol uit de wereld te helpen! Dit zijn drie fabels die …
Waarom je meer zou moeten koken met uien
Het is niet altijd even duidelijk welke ingrediënten goed voor je zijn en welke niet. Hier zijn in ieder geval vijf redenen waarom uien …
We eten steeds minder vlees
Recent onderzoek wijst uit dat er steeds minder vlees wordt gegeten. Dit is niet alleen goed nieuws voor de dieren, maar ook goed voor …
Popcorn
Popcorn: verantwoord tussendoortje of niet? Popcorn is al jaren dé snack in de bioscoop. Toch is niet voor iedereen duidelijk of het een gezond …
Probiotica
Goede bacteriën Ons voedsel zit vol met bacteriën. Zowel slechte als goede. De goede bacteriën bevorderen je gezondheid en worden zelfs toegevoegd aan producten. …
Kleur servies
Door rood servies zou je minder gaan eten. Onderzoek wijst uit dat mensen 44% minder drinken uit kopjes met een rood etiket, dan uit …
Leefstijl veranderen!
Je kunt valkuilen beter ontwijken als je weet waar ze liggen. De goede voornemens voor 2019 hebben alleen een goed resultaat als je ze …
Geen alcohol in januari
In januari nemen veel mensen de uitdaging aan om geen alcohol te drinken. Maar naast een trots gevoel, wat zijn eigenlijk de effecten van …
Afvallen met de ‘Bird Box challenge’?
Onderzoek wijst uit dat eten met een blinddoek om ervoor zorgt dat je minder gaat eten en daardoor kan helpen bij afvallen. Door niet …
Goede voornemens volhouden
Blijf realistisch. Maak het jezelf niet te lastig. Als je doel is om nooit meer je favoriete voedsel te eten, dan is de kans …
