Het is niet verstandig ‘zomaar’ aan sporten te beginnen. Uw lichaam moet er op voorbereid worden. Als het lichaam op nieuwe manieren belast …
Nieuws
Alles over bewegen
Actief bewegen is goed. Voor iedereen: piepjong of stokoud. Als we aan sport willen doen, kunnen we in ons land kiezen uit een groot …
Alles over gezond eten
U bent geweldig afgevallen en wilt dat ook zo houden. Verstandig eten is het belangrijkste om gezond op gewicht te blijven. Bedenk u …
Alles over afvallen
Overgewicht is gevaarlijker dan u denkt. Niet alleen is het soms onhandig in het dagelijks leven maar het heeft ook nadelige gevolgen voor de gezondheid. …
Afslanktips
Afvallen is niet altijd eenvoudig. Om te zorgen dat het afvallen een succes wordt zijn tips heel handig en bruikbaar. Hier vindt u …
Ratten raken aan junkfood verslaafd zoals aan echte drugs
Ze kijken je aan, die taartjes en hamburgers. Je wilt zielsgraag weerstand bieden, maar het lukt niet. Dat beweren mensen met ernstig …
Erfelijke obesitas al in jonge jaren
Kinderen met erfelijke aanleg voor obesitas hebben een normaal geboortegewicht, maar komen sneller aan dan andere kinderen. Later, op negenjarige leeftijd, zijn de kinderen …
Wat doet de overheid om mensen meer te laten bewegen?
De overheid voert een landelijke campagne om sporten en bewegen te stimuleren: '30 minuten bewegen'. Deze campagne moedigt Nederlanders aan om in beweging te …
Contact
Heeft u vragen of opmerkingen over het kenniscentrum? Dan kunt u contact opnemen met alexandra@sanaderm.nl
Eiwitdieet
Het eiwitdieet is een dieet op basis van veel proteïnen (eiwitten), veel verse groenten, weinig koolhydraten en weinig verzadigd vet. Door de sterk verlaagde …
Nog nooit zoveel te dikke mannen
Copyright 2010, Novum Nog nooit zoveel te dikke mannen (Novum) – Het percentage mannen met ernstig overgewicht was nog …
We vinden eten gewoon te lekker
Kassa onderzocht hoeveel mensen worstelen met mislukte dieetpogingen en overtollige kilo’s. Bijna 8000 mensen hebben meegedaan aan de Kassa-enquête over afslanken. 72% van de …
