Van onderschatte groente tot dé trend van het moment: de selderij. Er is zelfs een hele beweging op gang gebracht (de ‘Global Celery Juice Movement’) die in het teken staat van selderij sap drinken. Maar wat zijn de belangrijkste voordelen van selderij sap en past het ook binnen het SanaSlank dieet?
Ten eerste: hoe maak je selderij sap? Heel simpel, doe zoveel selderij als je wilt in een blender en drink het op. Je kunt eventueel de pulp eruit filteren met een speciaal plastic zakje, maar dat hoeft niet.
Detoxkuur
Het eerste en voornaamste voordeel is dat selderij sap als een detoxkuur werkt: reinigend en ontgiftend. Het bevorderd namelijk de afgifte van water door de nieren, waardoor je vaker naar de wc moet. Hierdoor raak je de gifstoffen in je lichaam kwijt.
Herstelt het lichaam
Drink je niet genoeg water op een dag, of is het buitengewoon warm buiten (in de zomer dan)? Of heb je misschien zeer intensief gesport? Selderij sap werkt uitstekend tegen uitdroging van je lichaam. Het bevat namelijk veel natuurlijke natrium en dat heeft je lichaam hard nodig.
Natuurlijk slaapmiddel
Selderij sap is een ontspannend middel en helpt je om in slaap te komen, op natuurlijke wijze. Ook verlaagd het je bloeddruk en je stress. Dit komt door de grote hoeveelheid magnesium in selderij.
Stralende huid
Vitamine A, B, C, en K: het zit allemaal in selderij en het helpt om je jonger te doen lijken. Het maakt je huid namelijk ferm, elastisch en stralend!
Groenten zijn erg belangrijk binnen je SanaSlank dieet en selderij past daar uitstekend bij. Het drinken van selderij sap past dus goed bij je SanaSlank dieet! Vind je selderij overigens heel vies, maar wil je toch van de gifstoffen in je lichaam af? Probeer de SanaSlank detoxkuur.
