• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Inloggen/Registreren
SanaSlank

SanaSlank

afslanken onder begeleiding

  • Direct starten
  • Webshop
  • Eiwitdieet
  • Nieuws
  • Recepten
  • New in Shape
  • Ervaringen
  • SanaSlank zakelijk
  • Contact
  • Zoeken
Je bent hier: Home / Nieuws / Nieuws/tips: Gezonde voeding / Waarom ontbijten zo belangrijk is

Waarom ontbijten zo belangrijk is

Afslanken? Sla nooit het ontbijt over! Wist je dat je vier keer zoveel kans hebt op overgewicht als je geen ontbijt neemtt? Door direct na het opstaan de ontbijten wordt je spijsvertering direct op gang gebracht en daar heb je de hele dag profijt van. Als je niet zou ontbijten dan blijft je lichaam te lang in de ruststand werken, en ook de spijsvertering werkt dan een tandje langzamer. Terwijl als je wilt afslanken of op gewicht wilt blijven het juist heel belangrijk is om je spijsvertering sneller te laten werken.

Een ontbijt zorgt er tevens voor dat je de dag met voldoende energie kunt beginnen waardoor je fit bent en veel concentratie hebt.

Misschien nog wel het belangrijkste, het ontbijt overslaan zorgt in veel gevallen voor enorme trek in de loop van de ochtend. En dan is een stuk chocolade of een grote koek veel aantrekkelijker dan een boterham. Als het je al lukt om niet te snoepen ’s morgens dan heb je met de lunch zoveel honger dat je dan veel te veel gaat eten. En omdat je lichaam nog in ruststand is wordt alles sneller opgeslagen als vetmassa.

Voldoende redenen dus om 's ochtends de tijd te nemen om te eten. Als je het eiwitdieet van SanaSlank volgt kies je natuurlijk voor SanaSlank desserts, toast, crackers, brood of muesli met Griekse 0% vet yoghurt. Qua beleg heeft SanaSlank ook voldoende keus zoals jam, chocoladepasta, guacamole of tzatziki.

Geen SanaSlank en start je met brood? Kies dan voor volkorenbrood met halvarine en mager beleg zoals light roomkaas, magere smeerkazen, magere vleeswaar of sandwichspread. Ook zuivel past prima in een gezond en voedend ontbijt. Kies voor Griekse yoghurt 0% vet of magere kwark met vers fruit, ongezoete muesli of een eetlepel suikervrije jam. Blijf af van de cruesli uit de supermarkt, daar zit heel veel suiker in.

Let je op gewicht? Dan is je ontbijt cruciaal!

Primaire Sidebar

Gratis verzenden boven € 50,00*

Voor 15:00 uur besteld volgende dag in huis

Meer dan 250 koolhydraatarme producten

Spaar voor korting*

Vind jouw dieetcoach

*alleen geldig bij particulieren bestellingen

Footer

Eiwitdieet Keto dieet

Het SanaSlank dieet is eenvoudig en helpt bij het afslanken. In Nederland was SanaSlank het eerste eiwitdieet (keto dieet), al sinds 2003.
Het dieet is een uniek en wetenschappelijk onderbouwd dieetconcept op basis van veel eiwitten en weinig koolhydraten. Diverse koolhydraatarme producten, eiwitproducten, supplementen en tips voor afslanken zijn in de webshop te vinden.
Afslanken doe je daarom met het eiwitdieet (keto dieet) van SanaSlank.

Lees meer

Nieuws

  • 25 maart internationale dag van de wafel
  • VALENTIJN verrassing!
  • Super gemakkelijk afslanken in 2023 ?!
  • Blackfriday weekend 25 november – 27 november

Volg ons op social media!

Facebook
Twitter
YouTube
YouTube
Instagram
Download Android Download iOS

Contact

Geldelozeweg 31-33
1625 NW Hoorn
0229-304200 elke werkdag van 9.00 – 17.00 uur
info@sanaslank.nl

© 2023 · SanaSlank

  • Contact
  • Dieetcoach worden?
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Cookies
  • Copyright
  • FAQ
  • Algemene voorwaarden