Pudding/Shake met Bosvruchtensmaak

Eiwitrijk.

Energetische waarde per 100 gram: 1557 kJ (368 kcal),

Voedingswaard per 100 gram: vetten 3,5g, koolhydraten 13,9g, vezels 2,7g, eiwitten 68,9g, zout 1,45g, kalium 465mg, calcium 1323mg, fosfor 861mg, magnesium 68mg, vitamine A 384?g, vitamine C 28,8mg, vitamine E 4,8mg, vitamine B1 0,67mg, vitamine B2 0,77mg, vitamine B3 8,6mg, vitamine B5 2,88mg, vitamine B6 0,96mg, vitamine B8 0,07mg, vitamine B9 96?g, vitamine B12 0,48 ?g.

Energetische waarde per zakje (= 25 gram): 389 kJ (92 kcal),

Voedingswaarde per zakje (=25 gram): vetten 0,9g, koolhydraten 3,7g, voedingsvezels 0,7g, eiwitten 17,2g, zout 0,63g, kalium 116mg, calcium 331mg (41­h), fosfor 215mg (27­h), magnesium 17mg (6­h), vitamine A 96?g (12­h), vitamine C 7,2mg (12­h), vitamine E 1,2mg (12­h), vitamine B1 0,17mg (12­h), vitamine B2 0,19mg (12­h), vitamine B3 2,2mg (12­h), vitamine B5 0,72mg (12­h), vitamine B6 0,24mg (12­h), vitamine B8 0,02mg (12­h), vitamine B9 24?g (12­h), vitamine B12 0,12?g (12­h).

Ingrediënten: melkeiwitten, melkpoeder, verdikkingsmiddelen: carrageenan en xanthaangom, maltodextrine, aroma’s, magere yoghurtpoeder (1,3%), citroenzuur, zout, zwarte bes vlokken (zwarte bes, sucrose, zetmeel, emulgator: zonnebloemlecithine (E322))(0,4%), vitamine (c, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, B12), zoetstoffen: aspartaam (bevat een bron van fenylalanine), geconcentreerde rodebietenwortelsap, anti-klontermiddel: siliciumdioxide.

Voor een pudding: Neem 170-200 ml koud water in de shaker en voeg de inhoud van het zakje toe. Schud goed, totdat het een luchtig geheel wordt. Doe het geheel in een kom en laat dit 15 tot 30 minuten opstijven in de koelkast.

Voor een shake: Indien u meer water (250ml) gebruikt en de bereidingswijze voor een pudding volgt, krijgt u een shake.