Niet snoepen door tandenpoetsen

Heb je altijd trek en lijkt het alsof je heel de dag door kan blijven eten? Of heb je soms een onbedwingbare zin in een reep chocolade? De beste manier om niet te gaan snoepen is afleiding zoeken. Er zijn verschillende dingen die je kunt doen maar zeer effectief is het poetsen van je tanden. Het klinkt misschien raar, maar tandenpoetsen gaat het hongergevoel tegen. De pepermuntsmaak zorgt er namelijk voor dat je geen zin meer hebt in suiker. Daarnaast zorgt de muntsmaak in je mond ervoor dat alles wat je direct daarna eet niet meer zo lekker smaakt. Tandenpoetsen kan je ook een fit en fris gevoel geven waardoor de ergste trekt verdwijnt, we krijgen namelijk ook vaak zin in iets lekkers als we moe zijn of ons futloos voelen. Drink na het poetsen een groot glas water en je maag is ook weer even gevuld.
 
Poets je tanden op maat van de volgende muziek om het beste uit je poetsbeurt te halen.
Tandenpoetsen een vervelend klusje? Als je poetst op muziek wordt het al een stuk leuker! Een tandarts en musicoloog hebben ontdekt dat bepaalde muziek zorgt voor betere poetsresultaten.
 
De zes beste nummers om je tanden te poetsen
1. Psy – Gangnam Style
2. Rihanna – Diamonds
3. Gotye – Somebody that I used to know
4. Olly Murs – Troublemaker
5. Wiley – Heatwave
6. Cheryl Cole – Call my name
 
In de maat
We zien onszelf al gaan op Gangnam style. Handig om het hongergevoel tegen te gaan maar wie weet biedt het ook de uitkomst voor je kinderen die niet van tandenpoetsen houden.