• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Inloggen/Registreren
SanaSlank

SanaSlank

afslanken onder begeleiding

  • Direct starten
  • Webshop
  • Eiwitdieet
  • Nieuws
  • Recepten
  • New in Shape
  • Ervaringen
  • SanaSlank zakelijk
  • Contact
  • Zoeken
Je bent hier: Home / Nieuws / Nieuws/tips: Afslanken & menselijk lichaam / Kleiner bord werkt niet altijd om minder te eten

Kleiner bord werkt niet altijd om minder te eten

Een veel gebruikte truc om minder te eten als je wilt afslanken is een kleiner bord gebruiken. Je kunt dan een minder grote portie opscheppen waardoor je minder eet.
 
Uit onderzoek blijkt dat dit minder effectief is dan gedacht. Althans, bij meisjes met overgewicht, tussen de 14 en 18 jaar, werkt het in ieder geval niet.
 
Voor het onderzoek werden 162 tienermeisjes getest op oplettendheid. Er werd gekeken hoe ze reageerden op visuele signalen zoals de grootte van een bord. Het blijkt dat meisjes met overgewicht de andere portiegrootte niet opmerken. Net zoals dat ze ook weinig aandacht hebben voor tabellen met dieetregels of het aantal calorieën in een maaltijd. Dit alles werd vergeleken met meisjes met een normaal gewicht.
 
Een van de onderzoekers maakt hieruit op dat het belangrijk is dat de informatie die je verstrekt aan mensen met overgewicht duidelijk, eenvoudig en interessant moet zijn en dat de kracht zit in de herhaling.
 
Bron: Voeding Nu
 
 

Primaire Sidebar

Gratis verzenden boven € 50,00*

Voor 15:00 uur besteld volgende dag in huis

Meer dan 250 koolhydraatarme producten

Spaar voor korting*

Vind jouw dieetcoach

*alleen geldig bij particulieren bestellingen

Footer

Eiwitdieet Keto dieet

Het SanaSlank dieet is eenvoudig en helpt bij het afslanken. In Nederland was SanaSlank het eerste eiwitdieet (keto dieet), al sinds 2003.
Het dieet is een uniek en wetenschappelijk onderbouwd dieetconcept op basis van veel eiwitten en weinig koolhydraten. Diverse koolhydraatarme producten, eiwitproducten, supplementen en tips voor afslanken zijn in de webshop te vinden.
Afslanken doe je daarom met het eiwitdieet (keto dieet) van SanaSlank.

Lees meer

Nieuws

  • 25 maart internationale dag van de wafel
  • VALENTIJN verrassing!
  • Super gemakkelijk afslanken in 2023 ?!
  • Blackfriday weekend 25 november – 27 november

Volg ons op social media!

Facebook
Twitter
YouTube
YouTube
Instagram
Download Android Download iOS

Contact

Geldelozeweg 31-33
1625 NW Hoorn
0229-304200 elke werkdag van 9.00 – 17.00 uur
info@sanaslank.nl

© 2023 · SanaSlank

  • Contact
  • Dieetcoach worden?
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Cookies
  • Copyright
  • FAQ
  • Algemene voorwaarden