• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Inloggen/Registreren
SanaSlank

SanaSlank

afslanken onder begeleiding

  • Direct starten
  • Webshop
  • Eiwitdieet
  • Nieuws
  • Recepten
  • New in Shape
  • Ervaringen
  • SanaSlank zakelijk
  • Contact
  • Zoeken
Je bent hier: Home / Nieuws / Nieuws/tips: Gezonde voeding / Je favoriete snack vertelt jou wat je tekort komt

Je favoriete snack vertelt jou wat je tekort komt

Heb je regelmatig trek in een lekker koekje, bord vol pasta of chips? Dan probeert jouw lichaam je iets te vertellen! Bijvoorbeeld dat je bepaalde mineralen of vitamines mist. Ontdek hieronder wat jouw favoriete snack onthult over je gezondheid.

Chocolade
Snoep jij het liefst chocolade? Dan kan het zijn dat je een tekort hebt aan magnesium. Er zijn heel veel mensen die te weinig hiervan binnenkrijgen, misschien dat er daarom ook wel zoveel liefhebbers van chocolade zijn. Magnesium is onder andere goed voor je spieren, geheugen en immuunsysteem. Wanneer je enorme trek hebt in een chocoladereep,  kies dan voor de meest gezonde optie: donkere chocolade met minstens 70 procent cacao. Andere opties om je magnesium tekort aan te vullen zijn: noten, bananen, avocado, bonen en groene bladgroenten. Als je het eiwitdieet volgt zijn chocolade, fruit en noten (bevatten erg veel koolhydraten en/of calorieën) natuurlijk niet zo’n goed idee. Kies in dat geval voor het supplement magnesium van SanaVitamins. Een hooggedoseerde magnesium in een goed opneembare vorm.

Zoet
Zwicht jij elke keer weer voor iets zoets? Dan heeft je lichaam waarschijnlijk meer chroom nodig. Zoete dingen blijf je eten omdat suiker verslavend is. Om dit beter tegen te kunnen gaan moet je de hoeveelheid chroom op peil houden. Chroom komt van nature voor in kip,broccoli, aardappels, eieren en asperges. Of kies voor het supplement Chroom van SanaSlank!

Vlees
Heb je vaak behoefte aan een groot stuk vlees? Mogelijk heb je een ijzer- of zinktekort. Als je weinig ijzer in je lichaam hebt kan je snel moe worden. Met een te laag zinkgehalte kan je sneller griep of verkoudheid oplopen. De beste bron van beide mineralen is rood vlees en je vindt het in vegetarische producten zoals: volkorenbrood, spinazie, linzen en pompoenzaden en natuurlijk in de supplementen Zink en Aminozurenmix met IJzer van SanaVitamins.

Koolhydraten
Ben jij een liefhebber van producten met veel koolhydraten zoals brood en pasta? Dit kan een teken zijn van een laag niveau tryptofaan. Deze stof beïnvloedt je slaapritme en spijsvertering. Zet om dit te verhogen wat meer eiwit op het menu. Kies voor kalkoen, eieren of bijvoorbeeld walnoten. Ook banaan bevat veel tryptofaan. Voor een goed werkende spijsvertering heeft SanaVitamins het supplement Enzymsupport. En heb je moeite met inslapen? Probeer dan Relaxssupport.

Nu je weet welke vitamines en mineralen er bij jou favoriete snack horen kun je het tekort aanvullen met de supplementen van SanaVitamins. Zo bevorder je je gezondheid! Je vindt de supplementen natuurlijk in de webshop. Klik hier.

Bron: www.telegraaf.nl/vrouw

Primaire Sidebar

Gratis verzenden boven € 50,00*

Voor 15:00 uur besteld volgende dag in huis

Meer dan 250 koolhydraatarme producten

Spaar voor korting*

Vind jouw dieetcoach

*alleen geldig bij particulieren bestellingen

Footer

Eiwitdieet Keto dieet

Het SanaSlank dieet is eenvoudig en helpt bij het afslanken. In Nederland was SanaSlank het eerste eiwitdieet (keto dieet), al sinds 2003.
Het dieet is een uniek en wetenschappelijk onderbouwd dieetconcept op basis van veel eiwitten en weinig koolhydraten. Diverse koolhydraatarme producten, eiwitproducten, supplementen en tips voor afslanken zijn in de webshop te vinden.
Afslanken doe je daarom met het eiwitdieet (keto dieet) van SanaSlank.

Lees meer

Nieuws

  • 25 maart internationale dag van de wafel
  • VALENTIJN verrassing!
  • Super gemakkelijk afslanken in 2023 ?!
  • Blackfriday weekend 25 november – 27 november

Volg ons op social media!

Facebook
Twitter
YouTube
YouTube
Instagram
Download Android Download iOS

Contact

Geldelozeweg 31-33
1625 NW Hoorn
0229-304200 elke werkdag van 9.00 – 17.00 uur
info@sanaslank.nl

© 2023 · SanaSlank

  • Contact
  • Dieetcoach worden?
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Cookies
  • Copyright
  • FAQ
  • Algemene voorwaarden