Wist je dat het eten van eiwit helpt tegen de middagdip? Met name het witte gedeelte van een kippenei houdt je wakker en alert. Eiwit geeft een betere energieboost dan koolhydraten uit chocolade, koek en snoep. Deze maken je wel even fit en actief maar door de enorm daling van je bloedsuikerspiegel daarna ben je nog vermoeider. Laat dus alle zoete verleidingen vanaf nu liggen en kies in de middag voor een eiwitrijk tussendoortje. Bijvoorbeeld de hartige croutons, een reep, koekje of smoothie van SanaSlank. Of kies een van onze eiwitrijke en koolhydraatarme crackers met een gekookt ei of magere vleeswaren als beleg.
Klik hier om direct een van de SanaSlank producten te bestellen.
Bron: Gezondidee.mumc.nl
