• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Inloggen/Registreren
SanaSlank

SanaSlank

afslanken onder begeleiding

  • Direct starten
  • Webshop
  • Eiwitdieet
  • Nieuws
  • Recepten
  • New in Shape
  • Ervaringen
  • SanaSlank zakelijk
  • Contact
  • Zoeken
Je bent hier: Home / Nieuws / Nieuws/tips: Afslanken & menselijk lichaam / Eiwitdieet remt automatisch je calorie-inname

Eiwitdieet remt automatisch je calorie-inname

Mensen die overgewicht hebben willen vaak maar één ding, afslanken en het liefst zo snel mogelijk. Bijzondere diëten waarbij van alles wordt weggelaten of juist slechts enkele voedingsmiddelen mogen worden genomen, zo min mogelijk eten en daarom een hongergevoel hebben, nee dat willen we liever niet. Het antwoord hierop is een eiwitrijk dieet.

Onderzoek
Onderzoekers van de University of Washington vonden dat als je de eiwitinname verdubbelt en je vetinname beperkt, je spontaan bijna 500 kcal minder eet per dag. En dat zonder hongergevoel.

Eiwitdieet werkt
Dat een eiwitdieet werkt is eigenlijk allang bekend. Er gaat niets boven een eiwitrijk dieet als afslanken je doel is. Het bijzondere aan deze studie is echter dat het precies aangeeft hoeveel kcal je minder eet als je meer eiwitten gaat eten.

Wanneer proefpersonen hun eiwitaandeel verhoogden van 15 naar 30% en vetrijke producten vervingen door magere eiwitbronnen (denk aan magere kwark, yoghurt, mager vlees en vis), bleken ze 472 kcal minder te eten per dag.

Proefpersonen sporten niet
Bijzonder aan deze gewichtsafname was dat de proefpersonen niet aan sport deden. Zouden ze dit overigens wel gedaan hebben, dan waren de resultaten wellicht nog spectaculairder. Bewegen is erg goed om het afslanken te bevorderen.

Wil je starten met een eiwitdieet? Denk dan eens aan het eiwitdieet van SanaSlank! Hiermee kun je eenvoudig gewicht verliezen zonder hongergevoel. Kijk voor het complete assortiment in de webshop.

Bron: Gezondbezig.nl

Primaire Sidebar

Gratis verzenden boven € 50,00*

Voor 15:00 uur besteld volgende dag in huis

Meer dan 250 koolhydraatarme producten

Spaar voor korting*

Vind jouw dieetcoach

*alleen geldig bij particulieren bestellingen

Footer

Eiwitdieet Keto dieet

Het SanaSlank dieet is eenvoudig en helpt bij het afslanken. In Nederland was SanaSlank het eerste eiwitdieet (keto dieet), al sinds 2003.
Het dieet is een uniek en wetenschappelijk onderbouwd dieetconcept op basis van veel eiwitten en weinig koolhydraten. Diverse koolhydraatarme producten, eiwitproducten, supplementen en tips voor afslanken zijn in de webshop te vinden.
Afslanken doe je daarom met het eiwitdieet (keto dieet) van SanaSlank.

Lees meer

Nieuws

  • 25 maart internationale dag van de wafel
  • VALENTIJN verrassing!
  • Super gemakkelijk afslanken in 2023 ?!
  • Blackfriday weekend 25 november – 27 november

Volg ons op social media!

Facebook
Twitter
YouTube
YouTube
Instagram
Download Android Download iOS

Contact

Geldelozeweg 31-33
1625 NW Hoorn
0229-304200 elke werkdag van 9.00 – 17.00 uur
info@sanaslank.nl

© 2023 · SanaSlank

  • Contact
  • Dieetcoach worden?
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Cookies
  • Copyright
  • FAQ
  • Algemene voorwaarden