De helft van alle goede voornemens wordt nog steeds volgehouden

Goed nieuws! Van iedereen die 2015 is begonnen met het goede voornemen om wat gewicht te verliezen houdt de helft dit nog steeds vol. Dit blijkt uit onderzoek onder 1160 mensen.
 
Voorgaande jaren hoorde je vaak dat in maart bijna iedereen zijn goede voornemen alweer vergeten was. Dat gaat dus beter dit jaar!
 
De truc om vol te houden zit volgens de ondervraagde deelnemers in het beperken van goede voornemens tot slechts één doel met een goed opgezet plan. En daarbij helpt de steun van anderen erg goed.
 
Van alle deelnemers die het goede voornemen niet vol hebben kunnen houden waren de redenen het verliezen van de motivatie, tijdgebrek en een gebrek aan doorzettingsvermogen.
 
Het goede voornemen om gezonder te eten is nog succesvoller dan afslanken. 67% van alle ondervraagden met dit goede voornemen houdt dit nog steeds vol.
 
Van alle Nederlanders die begin dit jaar goede voornemens hadden gemaakt had 55% het voornemen om af te slanken en 49% wilde gezonder eten.
 
Behoor jij bij de groep die het goede voornemen niet heeft kunnen volhouden? Wacht dan niet tot het weer januari is maar begin nu. Ongeacht of je bijna op vakantie gaat. Door nu te starten met het eiwitdieet voorkom je namelijk dat je helemaal los gaat op vakantie. Meer informatie? Klik hier.
 
Bron: Nu.nl