Wil je afslanken? Kijk dan niet naar foto’s van dunne modellen, dit zorgt er namelijk voor dat je meer gaat eten. Dit blijkt uit een recent onderzoek van de universiteit van Tilburg en Maastricht.
Tijdens het onderzoek werden vrouwen vn 19 tot 25 jaar gevolgd. Ze wilden minimaal 2 kilo gewicht verliezen en er werd ze gevraagd een specifiek dieet te volgen. In een eetdagboek hielden ze bij wat ze dagelijks aten en dronken. Er werden twee groepen gemaakt, de ene groep kreeg een eetdagboek met een slank model op de voorkant, de andere groep kreeg een boekje met een meetlint op de kaft. Uit dit onderzoek bleek dat de groep met het dagboek met het dunne model niet goed afviel. Ze werden zelfs dikker! Ze hielden het dieet minder goed vol en aten vaker ongezonde snacks. De groep met het meetlint verloor wel gewicht.
‘Het zien van het dunne model voor en na het eten maakt onzeker en demotiveert. Het geeft het gevoel dat je doel onbereikbaar is waardoor je eerder stopt met het dieet en juist gaat snacken.’ Aldus een van de onderzoekers.
Bron: Telegraaf.nl