Warme maaltijd met Chilismaak

Eiwitrijk. Poeder ter bereiding van warme maaltijd met chilismaak.

Energetische waarde per 100 gram: 1367kJ (325kcal).

Voedingswaarde per 100 gram: vetten 3,4g, waarvan verzadigd vet 1,4g, koolhydraten 27,4g, waarvan suikers 8,1g, voedingsvezels 19,6g, eiwitten 36,3g, zout 3,5g, mineralen 7g, vocht 6,2g, kalium 1543mg, calcium 183mg, fosfor 494mg, magnesium 181mg, vitamine A 358?g, vitamine C 36mg, vitamine E 5,4mg, vitamine B1 0,5mg, vitamine B2 0,6mg, vitamine B3 7,2mg, vitamine B5 2,7mg, vitamine B6 0,6mg, vitamine B8 22?g, vitamine B9 90?g, vitamine B12 1,1?g.

Energetische waarde per zakje (= 33,5 gram): 458kJ (109kcal).

Voedingswaarde per zakje (= 33,5gram): vetten 1,1g, waarvan verzadigd vet 0,5g, koolhydraten 9,2g, waarvan suikers 2,7g, voedingsvezels 6,6g, eiwitten 12,2g, mineralen 2,3g, vocht 2,1g, zout, 1,2g, kalium 517mg (26­H), calcium 61mg (8­H), fosfor 165mg (24­H), magnesium 61mg (16­H), vitamine A 120?g (15­H), vitamine C 12mg (15­H), vitamine E 1,8mg (15­H), vitamine B1 0,16mg (15­H), vitamine B2 0,21mg (15­H), vitamine B3 2,4mg (15­H), vitamine B5 0,9mg (15­H), vitamine B6 0,2mg (15­H), vitamine B8 7,5?g (15­H), vitamine B9 30?g (15­H), vitamine B12 0,4?g (15­H).

Ingrediënten: soja eiwitten, rode kidney bonen (30%), erwt eiwitten, aroma’s en rook aroma’s (bevat tarwe): ui (5,5%), kruiden (paprika, chilipoeder, komijn, knoflook); tarwevezels, tomatenpoeder (5%), zout, verdikkingsmiddel: guargom, xanthaangom, johannesbroodgom, kleurstoffen: caramel E150c, rode peper (0,7%); middellange keten triglyceriden, zuur: citroenzuur, maltodextrine, geconcentreerde bietensap, vitaminen, anti oxidant: rosemarijnextract.

Bereidingswijze: doe de inhoud van het zakje in een kom. Voeg hier circa 170 ml kokend water aan toe en roer het geheel door. Breng het mengel nog 5 a 10 minuten aan de kook of verwarm het 1 tot 3 minuten in de magnetron op 600 Watt. Roer dan alles goed door en laat het 2 tot 3 minuten staan, zodat u een dikkere substantie krijgt.