• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Inloggen/Registreren
SanaSlank

SanaSlank

afslanken onder begeleiding

  • Direct starten
  • Webshop
  • Eiwitdieet
  • Nieuws
  • Recepten
  • New in Shape
  • Ervaringen
  • SanaSlank zakelijk
  • Contact
  • Zoeken
Je bent hier: Home / Nieuws / De gezonde mediterrane leefstijl

De gezonde mediterrane leefstijl

Spanje is verkozen tot het meest gezonde land ter wereld. Volgens artsen en wetenschappers komt dit door de mediterrane leefstijl. Het is dan ook niet gek dat Italië de tweede plek op deze lijst inneemt. Wat zijn de belangrijkste eigenschappen van deze gezonde leefstijl?

Gezonde voeding

De mediterrane voeding bestaat voor een groot deel uit groenten, fruit, noten, zaden, bonen en vette vis. Hierdoor krijg je veel vezels, vitamines en mineralen binnen. Dat dit supergezond is, is natuurlijk geen geheim. Onderzoek wijst ook uit dat dit mediterrane eten veroudering van de hersenen tegengaat en de kans op hart- en vaatziekten verminderd!

Seizoensgroenten

In Spanje wordt ook veel met seizoensgroenten gekookt. Omdat deze groenten vers zijn, zijn ze ook smaakvoller. Hierdoor hoeft er niet veel bij je groenten toegevoegd te worden om een lekker recept te maken. Groenten vormen dus bij veel gerechten de basis. Ook bij het ontbijt en de lunch! Dit is natuurlijk een groot verschil met bijvoorbeeld Nederland, waar ontbijt en lunch vaak gevuld worden met graanproducten zoals brood.

Deze mediterrane leefstijl sluit uitstekend aan op het SanaSlank dieet. Ook bij ons dieet raden we namelijk groenten aan als de basis voor je maaltijden. Als dit seizoensgroenten zijn is het natuurlijk alleen maar beter!
Wil je minder graanproducten zoals brood eten? Het is een echte aanrader om een SanaSlank omelet te maken met de groente die je lekker vind! Het is vullend, lekker en gezond.

Primaire Sidebar

Gratis verzenden boven € 50,00*

Voor 15:00 uur besteld volgende dag in huis

Meer dan 250 koolhydraatarme producten

Spaar voor korting*

Vind jouw dieetcoach

*alleen geldig bij particulieren bestellingen

Footer

Eiwitdieet Keto dieet

Het SanaSlank dieet is eenvoudig en helpt bij het afslanken. In Nederland was SanaSlank het eerste eiwitdieet (keto dieet), al sinds 2003.
Het dieet is een uniek en wetenschappelijk onderbouwd dieetconcept op basis van veel eiwitten en weinig koolhydraten. Diverse koolhydraatarme producten, eiwitproducten, supplementen en tips voor afslanken zijn in de webshop te vinden.
Afslanken doe je daarom met het eiwitdieet (keto dieet) van SanaSlank.

Lees meer

Nieuws

  • 25 maart internationale dag van de wafel
  • VALENTIJN verrassing!
  • Super gemakkelijk afslanken in 2023 ?!
  • Blackfriday weekend 25 november – 27 november

Volg ons op social media!

Facebook
Twitter
YouTube
YouTube
Instagram
Download Android Download iOS

Contact

Geldelozeweg 31-33
1625 NW Hoorn
0229-304200 elke werkdag van 9.00 – 17.00 uur
info@sanaslank.nl

© 2023 · SanaSlank

  • Contact
  • Dieetcoach worden?
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Cookies
  • Copyright
  • FAQ
  • Algemene voorwaarden