• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Inloggen/Registreren
SanaSlank

SanaSlank

afslanken onder begeleiding

  • Direct starten
  • Webshop
  • Eiwitdieet
  • Nieuws
  • Recepten
  • New in Shape
  • Ervaringen
  • SanaSlank zakelijk
  • Contact
  • Zoeken
Je bent hier: Home / Nieuws / Feestdagen specials / Sinterklaastip! Koolhydraatarme poffertjes

Sinterklaastip! Koolhydraatarme poffertjes

Met pakjesavond is het voor veel mensen gebruikelijk om schaaltjes met pepernoten, schuimpjes en taai taai op tafel te zetten. Lekker maar niet heel handig als je ook aan het afslanken bent. Vervang deze traditie daarom door een andere: laat de zoete lekkernijen achterwege en zorg voor een zoet verwendiner! Dat doe je met dit recept voor koolhydraatarme poffertjes.

 

Voldoende voor twee keer een poffertjespan vol

 

Ingrediënten:

2 eieren

120 ml kokosmelk

15 gram kokosmeel

1 theelepel bakpoeder

Zeezout

Zonnebloemolie

 

Extra nodig:

Poffertjespan

 

Serveeropties:

SanaSlank jam

Kaneel

Speculaaskruiden

Zoetstof

Kruidenroomkaas light

Gerookte zalm

 

Bereiding:

Klop de eieren los met de kokosmelk en een snufje zout. Meng het bakpoeder door het kokosmeel en roer dit met een vork door het kokosmelkmengsel. Voeg naar smaak eventueel kaneel of speculaaskruiden toe.

 

Verhit de poffertjespan op hoog vuur en vet goed in. Vul alle holtes tot net onder de rand met het mengsel. Bak de poffertjes tot de randen droog zijn maar het midden nog enigszins vochtig is. Keer ze voorzichtig om met een vork.

 

Serveren:

Zoet

Serveer de poffertjes met een klontje roomboter en wat zoetstof. Het is lekker om er nog wat kaneel over heen te strooien. Of serveer met een theelepel SanaSlank jam.

 

Hartig

Besmeer de poffertjes met wat kruidenroomkaas light en beleg met stukjes gerookte zalm. Het is lekker om er nog wat reepjes komkommer bij te doen.

 

Tip! Wil je graag poffertjes eten met minder koolhydraten én meer eiwitten? Kies dan voor de pannenkoek naturel van SanaSlank. Als je hier kleine pannenkoekjes van maakt heb je ook een soort poffertjes. Klik hier om direct te bestellen.

Primaire Sidebar

Gratis verzenden boven € 50,00*

Voor 15:00 uur besteld volgende dag in huis

Meer dan 250 koolhydraatarme producten

Spaar voor korting*

Vind jouw dieetcoach

*alleen geldig bij particulieren bestellingen

Footer

Eiwitdieet Keto dieet

Het SanaSlank dieet is eenvoudig en helpt bij het afslanken. In Nederland was SanaSlank het eerste eiwitdieet (keto dieet), al sinds 2003.
Het dieet is een uniek en wetenschappelijk onderbouwd dieetconcept op basis van veel eiwitten en weinig koolhydraten. Diverse koolhydraatarme producten, eiwitproducten, supplementen en tips voor afslanken zijn in de webshop te vinden.
Afslanken doe je daarom met het eiwitdieet (keto dieet) van SanaSlank.

Lees meer

Nieuws

  • 25 maart internationale dag van de wafel
  • VALENTIJN verrassing!
  • Super gemakkelijk afslanken in 2023 ?!
  • Blackfriday weekend 25 november – 27 november

Volg ons op social media!

Facebook
Twitter
YouTube
YouTube
Instagram
Download Android Download iOS

Contact

Geldelozeweg 31-33
1625 NW Hoorn
0229-304200 elke werkdag van 9.00 – 17.00 uur
info@sanaslank.nl

© 2023 · SanaSlank

  • Contact
  • Dieetcoach worden?
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Cookies
  • Copyright
  • FAQ
  • Algemene voorwaarden