• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Inloggen/Registreren
SanaSlank

SanaSlank

afslanken onder begeleiding

  • Direct starten
  • Webshop
  • Eiwitdieet
  • Nieuws
  • Recepten
  • New in Shape
  • Ervaringen
  • SanaSlank zakelijk
  • Contact
  • Zoeken
Je bent hier: Home / Nieuws / Feestdagen specials / SanaSlank Paasrecepten

SanaSlank Paasrecepten

Heerlijke recepten voor de Paasbrunch

Twee soorten beleg voor eiwitrijke crackers (SanaSlank eiwitproduct)
Keuze uit:  meerzaden (5 crackers  per verpakking) , zonnebloempitten (4 crackers  per verpakking), sesamzaadjes (4 crackers  per verpakking) of kaas (4 crackers  per verpakking). (je bestelt deze producten heel gemakkelijk in de webshop!)

Kruidenricotta
Voedingswaarde per maaltijd (4 a 5 crackers met beleg): 423 kcal, 25,8 gram eiwit, 7,4 gram koolhydraten, 23,8 gram vet, 11,4 gram verzadigd vet, 8,4 gram vezels.
Je kunt dit gerecht ook serveren bij het Paasontbijt of de Paasbrunch, neem dan 1 of 2 crackers met beleg per persoon.
 
Ingrediënten (voor 4 a 5 crackers)
150 gramricottakaas
2 eetlepels verse tuinkers
1 eetlepel verse bieslook in stukjes gesneden
1 eetlepel verse basilicum in stukjes gescheurd
1 bosuitje in hele dunne ringetjes gesneden
1 eetlepel geroosterde sesamzaadjes
4 a5 mini tomaatjes gehalveerd
Paprikapoeder
Versgemalen peper
Zeezout
 
Bereiding
Roer de bieslook, bosuitje, basilicum en de sesamzaadjes  door de ricotta. Maak op smaak met zeezout, peper en paprikapoeder. Verdeel de kruidenricotta over 4 a 5 crackers. Leg op elke cracker 2 halve tomaatjes en strooi er wat tuinkers overheen.

Avocadomix
Voedingswaarde per maaltijd (4 a 5 crackers met beleg): 521 kcal, 21,6 gram eiwit, 12,4 gram koolhydraten, 37,8 gram vet, 6,6 gram verzadigd vet, 12,1 gram vezels.
 
Je kunt dit gerecht ook serveren bij het Paasontbijt of de Paasbrunch, neem dan 1 of 2 crackers met beleg per persoon.
 
Ingrediënten (voor 4 a 5 crackers)
1 rijpe avocado  in stukjes
Sap van ½ limoen
1 knoflook geperst
1 sjalotje fijn gesneden
1 trostomaat alleen vruchtvlees in stukjes gesneden.
1 eetlepel verse basilicum in kleine stukjes gescheurd
4 a5 pecannoten fijngestampt
Zeezout, peper uit de molen, kerriepoeder
 
Bereiding
Doe de avocado, limoensap, knoflook, sjalotje en tomaat in een kom en mix met de staafmixer tot een geheel. Voeg zeezout, peper en kerriepoeder naar smaak toe.
Verdeel de avocadomix over 4 a 5 crackers. Verdeel hierover de gestampte pecannoten en basilicumblaadjes.

Voorjaarspastasalade
 
Voor 4 personen als hoofdgerecht
Voor 8 personen als bijgerecht tijdens de Paasbrunch

Voedingswaarde: 344 kcal, 34 gram eiwit, 11 gram koolhydraten, 17,1 gram vet en 7,1 gram vezels
 
Ingrediënten
4 zakjes pasta penne (eiwitproduct)
400 gramgroene asperges
1 courgette
400 gram verse spinazie
3 handen vol verse basilicum
8 eetlepels Parmezaanse kaas, geraspt
Versgemalen peper
Zeezout

Bereiding
Knip de basilicumblaadjes fijn en meng dit met de olijfolie. Laat een tijd staan zodat het goed kan intrekken. Kook de pasta penne in 10 minuten beetgaar. Spoel kort koud af, de pasta moet nog een beetje lauwwarm blijven. Meng het olijfolie-basilicummengsel hier door heen. Snijd het kontje van de groene asperges en snijd ze in stukken van 3 cm lang. Snijd de courgette in schuine plakken. Was de spinazie. Kook de asperges en courgette in 5 minuten beetgaar en spoel af met koud water. Voeg alle groenten toe aan de pasta en strooi de Parmezaanse kaas er over heen. Breng op smaak met versgemalen peper en zeezout.

Op zoek naar meer feestelijke recepten? Klik hier.

Primaire Sidebar

Gratis verzenden boven € 50,00*

Voor 15:00 uur besteld volgende dag in huis

Meer dan 250 koolhydraatarme producten

Spaar voor korting*

Vind jouw dieetcoach

*alleen geldig bij particulieren bestellingen

Footer

Eiwitdieet Keto dieet

Het SanaSlank dieet is eenvoudig en helpt bij het afslanken. In Nederland was SanaSlank het eerste eiwitdieet (keto dieet), al sinds 2003.
Het dieet is een uniek en wetenschappelijk onderbouwd dieetconcept op basis van veel eiwitten en weinig koolhydraten. Diverse koolhydraatarme producten, eiwitproducten, supplementen en tips voor afslanken zijn in de webshop te vinden.
Afslanken doe je daarom met het eiwitdieet (keto dieet) van SanaSlank.

Lees meer

Nieuws

  • VALENTIJN verrassing!
  • Super gemakkelijk afslanken in 2023 ?!
  • Blackfriday weekend 25 november – 27 november
  • Weerstand boost bij SanaSlank!

Volg ons op social media!

Facebook
Twitter
YouTube
YouTube
Instagram
Download Android Download iOS

Contact

Geldelozeweg 31-33
1625 NW Hoorn
0229-304200 elke werkdag van 9.00 – 17.00 uur
info@sanaslank.nl

© 2023 · SanaSlank

  • Contact
  • Dieetcoach worden?
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Cookies
  • Copyright
  • FAQ
  • Algemene voorwaarden