• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Inloggen/Registreren
SanaSlank

SanaSlank

afslanken onder begeleiding

  • Direct starten
  • Webshop
  • Eiwitdieet
  • Nieuws
  • Recepten
  • New in Shape
  • Ervaringen
  • SanaSlank zakelijk
  • Contact
  • Zoeken
Je bent hier: Home / Recepten / SanaSlank recepten / SanaSlank Afslankchallenge recept: Mexicaanse wrap met andijvie

SanaSlank Afslankchallenge recept: Mexicaanse wrap met andijvie

SanaSlank Afslankchallenge recept: Mexicaanse wrap met andijvie

Voor 1 persoon.

Dit heb je nodig:

1 zakje SanaSlank tortilla wrap, 2 handen vol verse andijvie, gesneden, ½ ui, gesnipperd, ½ bakje champignons, in stukjes, 1 teen knoflook, fijn gesneden, ½ rode paprika, in blokjes, 1 eetlepel olijfolie, 1 eetlepel demi creme fraiche, 2 eetlepels geraspte 30+ kaas, 1 theelepel tacokruiden (of zelf maken met paprikapoeder, komijnpoeder, cayennepeper, oregano, knoflookpoeder, rode peper flakes, zout, peper en uienpoeder).

 

Zo maak je het:

Verwarm de oven voor op 180 graden.

Bereid de tortilla wrap volgens de bereidingswijze.

Verhit de olijfolie in een pan en bak hierin alle groenten, behalve de andijvie, kort aan. Voeg dan de andijvie toe en bak even mee tot het gaat slinken. Breng op smaak met de tacokruiden.

Besmeer de tortilla wrap met de demi creme fraiche en beleg met het groentemengsel. Bestrooi met de geraspte kaas. Rol de wrap op en leg in een ovenschaal. Laat 15 minuten krokant worden in de oven.

 

Tip! Voor een extra lekker korstje kun je een klein beetje demi creme fraiche op de opgerolde wrap smeren en bestrooien met nog een beetje geraspte kaas.

Klik hier voor de pdf versie van het recept.

Klik hier om de tortillawrap direct te bestellen.

Primaire Sidebar

Gratis verzenden boven € 50,00*

Voor 15:00 uur besteld volgende dag in huis

Meer dan 250 koolhydraatarme producten

Spaar voor korting*

Vind jouw dieetcoach

*alleen geldig bij particulieren bestellingen

Footer

Eiwitdieet Keto dieet

Het SanaSlank dieet is eenvoudig en helpt bij het afslanken. In Nederland was SanaSlank het eerste eiwitdieet (keto dieet), al sinds 2003.
Het dieet is een uniek en wetenschappelijk onderbouwd dieetconcept op basis van veel eiwitten en weinig koolhydraten. Diverse koolhydraatarme producten, eiwitproducten, supplementen en tips voor afslanken zijn in de webshop te vinden.
Afslanken doe je daarom met het eiwitdieet (keto dieet) van SanaSlank.

Lees meer

Nieuws

  • 25 maart internationale dag van de wafel
  • VALENTIJN verrassing!
  • Super gemakkelijk afslanken in 2023 ?!
  • Blackfriday weekend 25 november – 27 november

Volg ons op social media!

Facebook
Twitter
YouTube
YouTube
Instagram
Download Android Download iOS

Contact

Geldelozeweg 31-33
1625 NW Hoorn
0229-304200 elke werkdag van 9.00 – 17.00 uur
info@sanaslank.nl

© 2023 · SanaSlank

  • Contact
  • Dieetcoach worden?
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Cookies
  • Copyright
  • FAQ
  • Algemene voorwaarden