• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Inloggen/Registreren
SanaSlank

SanaSlank

afslanken onder begeleiding

  • Direct starten
  • Webshop
  • Eiwitdieet
  • Nieuws
  • Recepten
  • New in Shape
  • Ervaringen
  • SanaSlank zakelijk
  • Contact
  • Zoeken
Je bent hier: Home / Recepten / SanaSlank recepten / Recept van de maand: Zomerse pastasalades

Recept van de maand: Zomerse pastasalades

Zomerse pastasalade ideeën!

Ga je op vakantie naar Griekenland, Spanje of Italië? Kom dan alvast in de stemming met een van deze heerlijke pastasalade recepten.  Of blijf in de vakantiesferen door een van deze recepten regelmatig op tafel te zetten. Extra voordeel: de pasta penne is deze maand in de stuntaanbieding! Klik hier om te bestellen.

De recepten zijn voor 2 personen.

Griekse pastasalade

Ingrediënten

2 zakjes pasta penne*

½ rode ui, in ringen

2 eetlepels feta

1 groene paprika, in reepjes

1/4e komkommer, geschild en in halve plakjes

6 zwarte olijven, gehalveerd

Oregano

2 eetlepels olijfolie

1 eetlepel rode wijn azijn (of een andere azijnsoort)

Versgemalen peper

Zeezout

 

Bereiding

Kook de pasta in ruim water in tien minuten gaar met wat zout. Spoel met koud water af.

Meng alle groenten door de koude pasta. Maak een dressing van de olijfolie, rode wijn azijn en breng die op smaak met oregano, versgemalen peper en zeezout. Meng de dressing door de pastasalade, bestrooi met de fetakaas.

 

Italiaanse pastasalade

Ingrediënten: 

2 zakjes pasta penne*

100 gram verse spinazie, gewassen

3 tomaten, in stukjes

1 hand vol basilicum

2 eetlepels Parmezaanse kaas, geraspt

4 zongedroogde tomaten, in stukjes

2 eetlepels olijfolie

1 eetlepel balsamico azijn

Versgemalen peper

Zeezout

 

Bereiding

Kook de pasta in ruim water in tien minuten gaar met wat zout. Spoel met koud water af.

Meng de tomaat, spinazie, zongedroogde tomaat en basilicum door de koude pasta. Maak een dressing van de olijfolie, balsamicoazijn en breng op smaak met versgemalen peper en zeezout.  Meng de dressing door de pastasalade en bestrooi met de Parmezaanse kaas.

 

Spaanse pastasalade

Ingrediënten: 

2 zakjes pasta penne*

1 sinaasappel, de helft uitgeperst, de andere helft in partjes

½ avocado, geschild en in blokjes

100 gram veldsla (of een andere zachte slasoort)

2 eetlepels demi creme fraiche

1 eetlepel pijnboompitten, geroosterd

Versgemalen peper

Zeezout

 

Bereiding

Kook de pasta in ruim water in tien minuten gaar met wat zout. Spoel met koud water af.

Meng de sinaasappel, avocado en veldsla door de pasta. Meng het sinaasappelsap en de demi creme fraiche door elkaar. Breng op smaak met versgemalen peper en zeezout. Bestrooi met de pijnboompitten.

 

 * Eiwitproduct

Primaire Sidebar

Gratis verzenden boven € 50,00*

Voor 15:00 uur besteld volgende dag in huis

Meer dan 250 koolhydraatarme producten

Spaar voor korting*

Vind jouw dieetcoach

*alleen geldig bij particulieren bestellingen

Footer

Eiwitdieet Keto dieet

Het SanaSlank dieet is eenvoudig en helpt bij het afslanken. In Nederland was SanaSlank het eerste eiwitdieet (keto dieet), al sinds 2003.
Het dieet is een uniek en wetenschappelijk onderbouwd dieetconcept op basis van veel eiwitten en weinig koolhydraten. Diverse koolhydraatarme producten, eiwitproducten, supplementen en tips voor afslanken zijn in de webshop te vinden.
Afslanken doe je daarom met het eiwitdieet (keto dieet) van SanaSlank.

Lees meer

Nieuws

  • 25 maart internationale dag van de wafel
  • VALENTIJN verrassing!
  • Super gemakkelijk afslanken in 2023 ?!
  • Blackfriday weekend 25 november – 27 november

Volg ons op social media!

Facebook
Twitter
YouTube
YouTube
Instagram
Download Android Download iOS

Contact

Geldelozeweg 31-33
1625 NW Hoorn
0229-304200 elke werkdag van 9.00 – 17.00 uur
info@sanaslank.nl

© 2023 · SanaSlank

  • Contact
  • Dieetcoach worden?
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Cookies
  • Copyright
  • FAQ
  • Algemene voorwaarden