• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Inloggen/Registreren
SanaSlank

SanaSlank

afslanken onder begeleiding

  • Direct starten
  • Webshop
  • Eiwitdieet
  • Nieuws
  • Recepten
  • New in Shape
  • Ervaringen
  • SanaSlank zakelijk
  • Contact
  • Zoeken
Je bent hier: Home / Nieuws / Feestdagen specials / Recept: Gevulde kalkoenfilet met knolselederijpuree en sperzieboontjes

Recept: Gevulde kalkoenfilet met knolselederijpuree en sperzieboontjes

Hoofdgerecht vlees SanaSlank kerstmenu 2012
 
Voedingswaarde per persoon:189 kcal, 26,8 gram eiwit, 10,8 gram koolhydraten, 2,7 gram vet en 7 gram vezels.
 
Ingrediënten
300 gramknolselderij, geschild en in kleine stukken
2 zakjes SanaSlank aardappelpuree
2 grote kalkoenfilets
6 el tomatentapende
300 gramsperziebonen, schoongemaakt
Versgemalen peper
Zeezout
 
Bereiding
Verwarm de oven voor op 180 graden. Snijd de kalkoenfilets in de lengte door. Sla ze wat platter en snijd schuin in. Vul ze met de tomatentapenade. Leg de kalkoenfilets op bakpapier op de bakplaat en bak ze in ongeveer 30 minuten (afhankelijk van de dikte) gaar in de oven.
 
Kook de knolselderij in weinig water in ongeveer 15 minuten gaar. Stamp de knolselderij tot een puree en breng op smaak met peper en zout. Bereid de aardappelpuree volgens de bereidingswijze en roer dit door de knolselderijpuree.
 
Kook ondertussen de sperziebonen in weinig water in ongeveer 10 minuten beetgaar en breng ze op smaak met zeezout.
 
Serveer de gevulde kalkoenfilets met de knolselderij-aardappelpuree en de sperziebonen.
 
Tip:In plaats van tomatentapenade kun je ook groene pesto gebruiken voor de vulling. Houd dan wel rekening met extra calorieën.

Primaire Sidebar

Gratis verzenden boven € 50,00*

Voor 15:00 uur besteld volgende dag in huis

Meer dan 250 koolhydraatarme producten

Spaar voor korting*

Vind jouw dieetcoach

*alleen geldig bij particulieren bestellingen

Footer

Eiwitdieet Keto dieet

Het SanaSlank dieet is eenvoudig en helpt bij het afslanken. In Nederland was SanaSlank het eerste eiwitdieet (keto dieet), al sinds 2003.
Het dieet is een uniek en wetenschappelijk onderbouwd dieetconcept op basis van veel eiwitten en weinig koolhydraten. Diverse koolhydraatarme producten, eiwitproducten, supplementen en tips voor afslanken zijn in de webshop te vinden.
Afslanken doe je daarom met het eiwitdieet (keto dieet) van SanaSlank.

Lees meer

Nieuws

  • 25 maart internationale dag van de wafel
  • VALENTIJN verrassing!
  • Super gemakkelijk afslanken in 2023 ?!
  • Blackfriday weekend 25 november – 27 november

Volg ons op social media!

Facebook
Twitter
YouTube
YouTube
Instagram
Download Android Download iOS

Contact

Geldelozeweg 31-33
1625 NW Hoorn
0229-304200 elke werkdag van 9.00 – 17.00 uur
info@sanaslank.nl

© 2023 · SanaSlank

  • Contact
  • Dieetcoach worden?
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Cookies
  • Copyright
  • FAQ
  • Algemene voorwaarden