Het voorjaar is begonnen en dat betekent ook dat het bijna Pasen is. Voor iedereen die het eiwitdieet volgt een prima feest want tijdens Pasen wordt er vooral veel ei gegeten. En zolang je van de chocolade eitjes afblijft zit je goed.
Een ei hoort erbij
Zorg ervoor dat je Paasbrunch vooral veel eiwitrijke producten bevat. Dat past binnen je dieet en vult je voldoende zodat je de rest van de dag de verleiding makkelijker kunt weerstaan. Kies voor een eiwitrijkproduct van SanaSlank zoals een omelet of neem een gewoon kippenei. Die zit ook vol met goede eiwitten en levert weinig calorieën. Ook eiwitrijk is vis, kip en zuivel.
Een paar tips voor smakelijk en slanke Paasgerechten:
-Hüttenkäse of cottage cheese met gerookte zalm of garnalen en verse dille. Lekker op de eiwitrijke meerzaden crackers van SanaSlank.
-Light roomkaas met plakjes verse aardbeien. Lekker op de cracker lijnzaad van SanaSlank. Als je maximaal 2 aardbeien neemt kan dit geen kwaad voor het afslanken. Aardbeien leveren namelijk weinig koolhydraten en calorieën.
-Een omelet ui of bieslook van SanaSlank met verse voorjaarsgroenten zoals bosui, groene asperges, broccoli en paksoi. Je kunt hier ook een roerei van maken.
-Maak een kleine SanaSlank Triffle. Neem hiervoor kleine glaasjes, leg op de bodem een theelepeltje SanaSlank jam naar keuze, daarop enkele eetlepels magere kwark of Griekse yoghurt 0% vet en sluit af met 1 of 2 eetlepels SanaSlank muesli.
-SanaSlankproof tulband: neem een zakje SanaSlank cake fruit. Bereid deze volgens de bereidingswijze. Serveer hem warm met een klein beetje geklopte slankroom of besmeer met een beetje light roomkaas naturel.
-Maak een verse smoothie van een zakje SanaSlank koude drank appel-peer. Voeg hier 220 ml koud water aan toe en schud goed in de shaker. Doe een hand verse spinazie en een kwart komkommer in stukjes in de blender. Voeg hier de appel-peer drank aan toe en maal goed tot een schuimige smoothie.
Tip: als je in blok 3 zit kun je eventueel verse appel en peer gebruiken voor je smoothie.
Slank ondanks een uitgebreide brunch
Als je uitgebreid gaat brunchen met Pasen is het slim om een of twee tussendoortjes van die dag weg te laten. Op die manier creëer je wat ruimte zodat je bij de brunch iets meer kunt nemen. Bedenk ook van te voren wat en hoeveel je wilt eten, dat voorkomt dat je meer eet dan je eigenlijk wilt. Eet langzaam en kauw goed, dan voel je beter wanneer je verzadigd bent.
Ga na de Paasbrunch lekker naar buiten om iets actiefs te doen. Met Pasen is het vaak al best mooi weer dus heerlijk om er op uit te trekken. Zo verbruik je gelijk weer wat energie.
Om het af te maken
Een gezellig gedekte tafel zorgt al voor de helft van de pret. Dek de tafel daarom mooi met een vrolijk tafelkleed, vrolijke servetten en boeketten met verse bloemen. Serveer verse muntthee in plaats van gewone thee, serveer een eventueel sapje of zuivel in een wijnglas voor een feestelijk gezicht en leg de verschillende soorten beleg op een mooie schaal.
Geen chocolade
Last but not least: blijf van alle zoete Paaslekkernijen af. Ze leveren allemaal veel suiker en dat is niet gunstig voor je ketoseproces. Na het eten van 1 chocolade paaseitje sta je drie dagen stil met afslanken. Zonde!
Naast dat Paaseitjes veel suiker leveren zitten ze ook vol met calorieën, een klein paasei levert al snel 45 kcal. Echte caloriebommetjes dus.
Toch trek in een stukje chocolade als iedereen om je heen zit te snoepen na het eieren zoeken? Maak dan zelf verantwoorde SanaSlank Paaschocolade. Koop een siliconenbakvorm met de vormpjes van een paashaasje of eitje en smelt een SanaSlank reep chocolade puur classic. Vul de vormpjes hiermee en zet in de koelkast om op te stijven. Net zo lekker maar dan verantwoord!
Fijne dagen!
PS: Bekijk natuurlijk ook het recept van de maand, heerlijk tijdens de Paasbrunch. En ben je op zoek naar meer recepten klik dan hier.
Heb jij SanaSlank producten nodig en wil je die voor de Paas in huis hebben? Zorg dan dat je ze uiterlijk op 2 april besteld, dan heb je ze voor het weekend in huis. Klik hier om direct naar de webshop te gaan.
