• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Inloggen/Registreren
SanaSlank

SanaSlank

afslanken onder begeleiding

  • Direct starten
  • Webshop
  • Eiwitdieet
  • Nieuws
  • Recepten
  • New in Shape
  • Ervaringen
  • SanaSlank zakelijk
  • Contact
  • Zoeken
Je bent hier: Home / Nieuws / Columns / Column: Eenvoudig en puur

Column: Eenvoudig en puur

Regelmatig ben ik op zoek naar eenvoudige, lekkere en pure recepten. Zo kwam ik enige tijd geleden via internet op 'Mijn kookschrift' van Albert Heijn. Je kunt daar je eigen kookschrift maken, met je eigen recepten, maar ook met je favoriete recepten van anderen. En daar doen ontzettend veel mensen aan mee.
 
Aangezien het mij leuk leek om eens te kijken hoe je een eigen kookschrift kon maken, had er al snel een aangemaakt, want het was redelijk simpel! Meteen zette ik er mijn eigen recepten in. Leuk om te doen en op dat moment best een beetje verslavend en zo vulde ik op een avond mijn kookschrift met een aantal van mijn eigen recepten.
 
En daarna vergat ik dat ik een kookschrift had. Het kwam zelfs niet meer in me op om mijn nieuwe recepten, die ik voor mijn columns voor SanaSlank Nederland maak, er in te zetten.
 
Tot vandaag, ik had een Chinese kool gekocht en zocht een recept voor een vegetarisch gerecht. De recepten die ik bekeek vielen me behoorlijk tegen. Te veel werk en vaak naar mijn idee te ongezonde ingrediënten, bovendien bevatte de meeste recepten vlees, dus leek het mij goed om zelf iets te maken, eenvoudig en puur.
 
Ik kook het liefst met pure ingrediënten, dus met producten die, als het even mogelijk is, biologisch zijn. Producten waar je nog aan kunt zien wat het is, groenten, fruit, noten, zaden, kruiden, rijst…., want dat is echt gezond.
Geen sausjes, geen pakjes en zakjes. Veel producten bevatten toevoegingen en bewerkingen en die zijn niet altijd even gezond.
 
Dus maakte ik de Chinese kool lekker met een uitje, knoflook, cashewnoten en hot curry. Pure smaken en heel erg lekker!
 
Dit vegetarisch groentegerecht is goed te combineren met bijvoorbeeld zilvervliesrijst (blok 3 en blok 4), pasta of aardappelpuree (eiwitgerechten SanaSlank blok 1 en blok 2).
 
Mijn recepten bekijken? Of zelf een kookschrift maken? Ga dan naar AH Kookschrift.

Primaire Sidebar

Gratis verzenden boven € 50,00*

Voor 15:00 uur besteld volgende dag in huis

Meer dan 250 koolhydraatarme producten

Spaar voor korting*

Vind jouw dieetcoach

*alleen geldig bij particulieren bestellingen

Footer

Eiwitdieet Keto dieet

Het SanaSlank dieet is eenvoudig en helpt bij het afslanken. In Nederland was SanaSlank het eerste eiwitdieet (keto dieet), al sinds 2003.
Het dieet is een uniek en wetenschappelijk onderbouwd dieetconcept op basis van veel eiwitten en weinig koolhydraten. Diverse koolhydraatarme producten, eiwitproducten, supplementen en tips voor afslanken zijn in de webshop te vinden.
Afslanken doe je daarom met het eiwitdieet (keto dieet) van SanaSlank.

Lees meer

Nieuws

  • VALENTIJN verrassing!
  • Super gemakkelijk afslanken in 2023 ?!
  • Blackfriday weekend 25 november – 27 november
  • Weerstand boost bij SanaSlank!

Volg ons op social media!

Facebook
Twitter
YouTube
YouTube
Instagram
Download Android Download iOS

Contact

Geldelozeweg 31-33
1625 NW Hoorn
0229-304200 elke werkdag van 9.00 – 17.00 uur
info@sanaslank.nl

© 2023 · SanaSlank

  • Contact
  • Dieetcoach worden?
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Cookies
  • Copyright
  • FAQ
  • Algemene voorwaarden