• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Inloggen/Registreren
SanaSlank

SanaSlank

afslanken onder begeleiding

  • Direct starten
  • Webshop
  • Eiwitdieet
  • Nieuws
  • Recepten
  • New in Shape
  • Ervaringen
  • SanaSlank zakelijk
  • Contact
  • Zoeken
Je bent hier: Home / Nieuws / Nieuws/tips: Afslanken & menselijk lichaam / Afslanken in 2018? Wij geven je praktische tips!

Afslanken in 2018? Wij geven je praktische tips!

Is jouw goede voornemen, net als bijna de helft van alle Nederlanders, afslanken? Dan kan SanaSlank je daar perfect bij helpen! Klik hier om het artikel over SanaSlank nog eens te lezen.

 

Naast SanaSlank zijn er nog meer tips die je helpen om niet alleen gewicht te verliezen maar dit er ook af te houden. Doe er je voordeel mee!

 

-Drink alleen nog maar water

Heel veel drankjes leveren ontzettend veel suiker en calorieen. Bijvoorbeeld frisdranken en vruchtensappen. Maar vergeet ook je cappuccino of latte machiato niet. Door alleen nog maar water te drinken bespaar je heel veel calorieen. En als je koffie drinkt, drink deze dan zwart.

 

-Ga slapen

Het klinkt vreemd, slapen om gewicht te verliezen maar het is toch echt zo. Als je goed en voldoende slaapt zal je lichaam minder om energierijke voeding vragen. Het is op die manier veel makkelijker om je gezonde eetpatroon vol te houden. Vooral de behoefte aan suikers wordt door goed slapen een stuk minder.

 

-Neem altijd verantwoorde tussendoortjes mee

Als je een dagje weggaat of voor je werk veel onderweg bent is de verleiding soms groot om tussendoor een ongezonde snack te nemen. Niet erg gunstig voor je gewicht! Neem dus altijd gezonde tussendoortjes mee van thuis, denk aan een SanaSlank product, fruit, rauwkost of een rijstwafel.

 

-Kom in beweging

Als je gewicht wilt verliezen is je voeding het belangrijkste. Maar onderschat bewegen niet. Door iedere dag minimaal 30 minuten lekker te bewegen verbrand je extra calorieën en daardoor val je gemakkelijker af en blijf je gemakkelijker op gewicht.

 

-Maak een boodschappenlijstje

Het klinkt wederom als een open deur maar het maken van een boodschappenlijstje voorkomt dat je met allerlei ongezonde verleidingen thuis komt. Maak een lijstje en houd je daar ook aan. Zorg er bovendien voor dat je nooit met een lege maag boodschappen gaat doen.

 

Kun jij nog wel wat meer tips gebruiken? Neem dan contact op met een van onze gespecialiseerde dieetcoaches. Klik hier.

Primaire Sidebar

Gratis verzenden boven € 50,00*

Voor 15:00 uur besteld volgende dag in huis

Meer dan 250 koolhydraatarme producten

Spaar voor korting*

Vind jouw dieetcoach

*alleen geldig bij particulieren bestellingen

Footer

Eiwitdieet Keto dieet

Het SanaSlank dieet is eenvoudig en helpt bij het afslanken. In Nederland was SanaSlank het eerste eiwitdieet (keto dieet), al sinds 2003.
Het dieet is een uniek en wetenschappelijk onderbouwd dieetconcept op basis van veel eiwitten en weinig koolhydraten. Diverse koolhydraatarme producten, eiwitproducten, supplementen en tips voor afslanken zijn in de webshop te vinden.
Afslanken doe je daarom met het eiwitdieet (keto dieet) van SanaSlank.

Lees meer

Nieuws

  • 25 maart internationale dag van de wafel
  • VALENTIJN verrassing!
  • Super gemakkelijk afslanken in 2023 ?!
  • Blackfriday weekend 25 november – 27 november

Volg ons op social media!

Facebook
Twitter
YouTube
YouTube
Instagram
Download Android Download iOS

Contact

Geldelozeweg 31-33
1625 NW Hoorn
0229-304200 elke werkdag van 9.00 – 17.00 uur
info@sanaslank.nl

© 2023 · SanaSlank

  • Contact
  • Dieetcoach worden?
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Cookies
  • Copyright
  • FAQ
  • Algemene voorwaarden