• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Inloggen/Registreren
SanaSlank

SanaSlank

afslanken onder begeleiding

  • Direct starten
  • Webshop
  • Eiwitdieet
  • Nieuws
  • Recepten
  • New in Shape
  • Ervaringen
  • SanaSlank zakelijk
  • Contact
  • Zoeken
Je bent hier: Home / Nieuws / Nieuws/tips: Gezonde voeding / We eten minder ongezond door de crisis

We eten minder ongezond door de crisis

De crisis heeft ook zo zijn goede kanten. Mensen kopen minder ongezonde snacks en snoep en we gooien minder eten weg. Gezond eten kan ook goedkoop, berekeningen laten zien dat je al voor 5 euro per dag kunt eten.

Sinds de economische crisis is begonnen gaan mensen zuiniger om met eten. 70% van de Nederlanders geeft minder geld uit aan eten en drinken buitenshuis, op de dagelijkse boodschappen besparen 6 op de 10 mensen.

Ongezond eten blijft in de winkel
Bij de dagelijkse boodschappen besparen mensen het meest op snoep, hartige snacks en frisdrank. Ruim een derde (37%) van de Nederlanders koopt minder of geen snoep meer. Voor snacks ligt dit aantal op 34%. Het is goed dat men bespaart door deze extra’s niet meer te kopen. Dit soort producten leveren veel calorieën, suiker en vet en zijn daarom ongunstig voor je gewicht. Op de basisvoeding (brood, groente, fruit) wordt gelukkig het minst bespaart.

Vis
Door de crisis kopen Nederlanders ook minder vis. Dit is eigenlijk een negatieve ontwikkeling. Vis bevat namelijk veel belangrijke voedingsstoffen en daarom is het belangrijk om 2x per week vis te eten. Ook goedkopere vissoorten zijn een prima keuze zoals uit de diepvries of in een blikje.

Minder weggooien
In deze economisch slechtere tijd gooien we ook minder eten weg. Vier op de tien mensen geeft aan precies genoeg te koken zodat er geen restjes overblijven. Hetzelfde aantal geeft aan vaker kliekjes te eten.

Gezond eten kan goedkoop
Het Voedingscentrum heeft de kosten van een gezond eetpatroon laten berekenen. Aan de hand van 7 gezonde dagmenu’s is berekend voor hoeveel geld je gezond en gevarieerd kunt eten. Hieruit blijkt dat een dagmenu maar 5 euro hoeft te kosten. Dat kan door slim in te kopen, bijvoorbeeld door seizoensgroenten of diepvriesproducten te nemen. Onder deze 5 euro valt ontbijt, lunch, avondeten en extra’s.

Het onderzoek is uitgevoerd door GfK onder 1364 personen.

Bron: Voedingscentrum.nl

Primaire Sidebar

Gratis verzenden boven € 50,00*

Voor 15:00 uur besteld volgende dag in huis

Meer dan 250 koolhydraatarme producten

Spaar voor korting*

Vind jouw dieetcoach

*alleen geldig bij particulieren bestellingen

Footer

Eiwitdieet Keto dieet

Het SanaSlank dieet is eenvoudig en helpt bij het afslanken. In Nederland was SanaSlank het eerste eiwitdieet (keto dieet), al sinds 2003.
Het dieet is een uniek en wetenschappelijk onderbouwd dieetconcept op basis van veel eiwitten en weinig koolhydraten. Diverse koolhydraatarme producten, eiwitproducten, supplementen en tips voor afslanken zijn in de webshop te vinden.
Afslanken doe je daarom met het eiwitdieet (keto dieet) van SanaSlank.

Lees meer

Nieuws

  • 25 maart internationale dag van de wafel
  • VALENTIJN verrassing!
  • Super gemakkelijk afslanken in 2023 ?!
  • Blackfriday weekend 25 november – 27 november

Volg ons op social media!

Facebook
Twitter
YouTube
YouTube
Instagram
Download Android Download iOS

Contact

Geldelozeweg 31-33
1625 NW Hoorn
0229-304200 elke werkdag van 9.00 – 17.00 uur
info@sanaslank.nl

© 2023 · SanaSlank

  • Contact
  • Dieetcoach worden?
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Cookies
  • Copyright
  • FAQ
  • Algemene voorwaarden