• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Inloggen/Registreren
SanaSlank

SanaSlank

afslanken onder begeleiding

  • Direct starten
  • Webshop
  • Eiwitdieet
  • Nieuws
  • Recepten
  • New in Shape
  • Ervaringen
  • SanaSlank zakelijk
  • Contact
  • Zoeken
Je bent hier: Home / Nieuws / Nieuws/tips: Sport & beweging / We bewegen nog steeds te weinig

We bewegen nog steeds te weinig

Het is een bericht wat ieder jaar wel een keer terugkomt. En waar we dus massaal nog steeds geen verandering in aan weten te brengen.

 

Uit een nieuw onderzoek blijkt ook weer dat meer dan de helft van de Nederlanders boven de 18 jaar te weinig beweegt. Dat is opvallend omdat van alle ondervraagden ruim twee derde denkt dat ze WEL voldoende bewegen.

 

Om voldoende te bewegen moet je minimaal 2,5 uur per week matig intensief bewegen. Dus bijvoorbeeld wandelen, fietsen of je huishouden doen.

Vrouwen blijken vaker aan de norm te voldoen dan mannen.

 

Voor vrouwen is vooral de gezondheid en het uiterlijk van belang als het gaat om de reden waarom ze gaan sporten. Mannen sporten vaker omdat ze het sporten zelf leuk vinden.

 

Maar waarom sporten we niet zoveel als goed voor ons zou zijn?

De belangrijkste redenen zijn fysieke klachten en een gebrek aan motivatie.

 

Hoor jij ook bij de grote groep die te weinig beweegt? Kijk dan of je daar verandering in kunt aanbrengen. Je gezondheid zal je dankbaar zijn!

We weten uit ervaring dat beginnen met sporten soms lastig kan zijn. Daarom is het goed om iets te zoeken wat bij jou past. Ga iets doen wat je leuk vindt, dan is de kans veel groter dat je ook kunt volhouden.

 

Bron: Nu.nl

Primaire Sidebar

Gratis verzenden boven € 50,00*

Voor 15:00 uur besteld volgende dag in huis

Meer dan 250 koolhydraatarme producten

Spaar voor korting*

Vind jouw dieetcoach

*alleen geldig bij particulieren bestellingen

Footer

Eiwitdieet Keto dieet

Het SanaSlank dieet is eenvoudig en helpt bij het afslanken. In Nederland was SanaSlank het eerste eiwitdieet (keto dieet), al sinds 2003.
Het dieet is een uniek en wetenschappelijk onderbouwd dieetconcept op basis van veel eiwitten en weinig koolhydraten. Diverse koolhydraatarme producten, eiwitproducten, supplementen en tips voor afslanken zijn in de webshop te vinden.
Afslanken doe je daarom met het eiwitdieet (keto dieet) van SanaSlank.

Lees meer

Nieuws

  • 25 maart internationale dag van de wafel
  • VALENTIJN verrassing!
  • Super gemakkelijk afslanken in 2023 ?!
  • Blackfriday weekend 25 november – 27 november

Volg ons op social media!

Facebook
Twitter
YouTube
YouTube
Instagram
Download Android Download iOS

Contact

Geldelozeweg 31-33
1625 NW Hoorn
0229-304200 elke werkdag van 9.00 – 17.00 uur
info@sanaslank.nl

© 2023 · SanaSlank

  • Contact
  • Dieetcoach worden?
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Cookies
  • Copyright
  • FAQ
  • Algemene voorwaarden