• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Inloggen/Registreren
SanaSlank

SanaSlank

afslanken onder begeleiding

  • Direct starten
  • Webshop
  • Eiwitdieet
  • Nieuws
  • Recepten
  • New in Shape
  • Ervaringen
  • SanaSlank zakelijk
  • Contact
  • Zoeken
Je bent hier: Home / Nieuws / Nieuws/tips: Kind & voeding / Volwassen eetpatroon beste voor kind

Volwassen eetpatroon beste voor kind

Kinderen die hetzelfde eten als hun ouders in plaats van typische 'kidsmaaltijden' te verorberen zouden veel gezonder zijn, zo blijkt uit een nieuwe studie. Een volwassen eetpatroon zou voor kinderen veel beter zijn dan te snoepen tussen hun maaltijden door, het avondeten over te slaan of te eten voor televisie.

“Kinderen een alternatieve maaltijd aanbieden, zorgt ervoor dat ze vaak belangrijke voedingsmiddelen missen, zoals groenten”, aldus Valeria Skafida die het onderzoek leidde aan de University of Edinburgh's. “Bij gezinnen waar de kroost dezelfde voeding krijgt voorgeschoteld dan de ouders, eten ze veel ongezonder.”

Wie een kind zelf laat kiezen wat hij of zij wil eten, zal zeer waarschijnlijk (en weinig verrassend) een pizza in de oven moeten leggen of frietjes bakken. Behalve bij de eerstgeborene misschien. Zij hebben namelijk de gewoonte om uit zichzelf het gezondere eetpatroon van hun ouders over te nemen in tegenstelling tot jongere broers of zusjes.

Niet gelijk eten, wel hetzelfde
Ouders die meewerkten aan de studie benadrukten dat het soms praktisch gewoon niet mogelijk is om samen met hun kinderen te eten. Toch is dat volgens de studieverantwoordelijken geen reden om daarom de ongezonde toer op te gaan: “Het is niet noodzakelijk om op hetzelfde tijdstip te eten, zolang de maaltijd maar dezelfde is”, legt Skafida uit. “Wat in elk geval niet mag, is een maaltijd klaarmaken voor papa, een andere voor de oudste dochter en nog een andere voor mama. Smul gewoon allemaal uit dezelfde pot”, besluit ze.

Om te zorgen dat kinderen voldoende gezonde voedingsmiddelen binnen krijgen, is het uiteraard belangrijk (en vanzelfsprekend) dat ook de ouders gevarieerd en gezond eten. Uiteindelijk houden gezinnen er alleen maar een positieve energieboost aan over en dat komt iedereen ten goede.
 
Bron: Goed Gevoel

Primaire Sidebar

Gratis verzenden boven € 50,00*

Voor 15:00 uur besteld volgende dag in huis

Meer dan 250 koolhydraatarme producten

Spaar voor korting*

Vind jouw dieetcoach

*alleen geldig bij particulieren bestellingen

Footer

Eiwitdieet Keto dieet

Het SanaSlank dieet is eenvoudig en helpt bij het afslanken. In Nederland was SanaSlank het eerste eiwitdieet (keto dieet), al sinds 2003.
Het dieet is een uniek en wetenschappelijk onderbouwd dieetconcept op basis van veel eiwitten en weinig koolhydraten. Diverse koolhydraatarme producten, eiwitproducten, supplementen en tips voor afslanken zijn in de webshop te vinden.
Afslanken doe je daarom met het eiwitdieet (keto dieet) van SanaSlank.

Lees meer

Nieuws

  • 25 maart internationale dag van de wafel
  • VALENTIJN verrassing!
  • Super gemakkelijk afslanken in 2023 ?!
  • Blackfriday weekend 25 november – 27 november

Volg ons op social media!

Facebook
Twitter
YouTube
YouTube
Instagram
Download Android Download iOS

Contact

Geldelozeweg 31-33
1625 NW Hoorn
0229-304200 elke werkdag van 9.00 – 17.00 uur
info@sanaslank.nl

© 2023 · SanaSlank

  • Contact
  • Dieetcoach worden?
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Cookies
  • Copyright
  • FAQ
  • Algemene voorwaarden