• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Inloggen/Registreren
SanaSlank

SanaSlank

afslanken onder begeleiding

  • Direct starten
  • Webshop
  • Eiwitdieet
  • Nieuws
  • Recepten
  • New in Shape
  • Ervaringen
  • SanaSlank zakelijk
  • Contact
  • Zoeken
Je bent hier: Home / Nieuws / Nieuws/tips: Gezonde voeding / Voedingscentrum adviseert kleinere portieverpakkingen

Voedingscentrum adviseert kleinere portieverpakkingen

Het Voedingscentrum geeft een aanbeveling aan supermarkten om de portieverpakkingen te verkleinen. Voorverpakte producten zoals vlees, groenten, fruit en vleeswaren zijn vaak te groot. Zeker voor 1- of 2-persoonshuishoudens. Van alle supermarktbezoekers is 57% afkomstig uit een 1- of 2-persoonshuishouden. Het is dus zeker iets om rekening mee te houden.
 
Verspilling
Het Voedingscentrum pleit vooral voor de verkleining van de porties vanwege de verspilling. Er zal dan minder voedsel worden weggegooid. Uit het onderzoek blijkt namelijk dat van de 1- en 2-persoonshuishoudens maar liefst 40% regelmatig voedsel weggooit.
 
Minder eten = afslanken
Ik zie nog een voordeel; kleinere porties zal er ook toe leiden dat we minder eten. En dat draagt bij aan het terugdringen van overgewicht. In mijn praktijk hoor ik met grote regelmaat dat men twee porties vlees heeft gegeten omdat er nou eenmaal drie stukjes in een verpakking zitten en ze met 2 personen zijn. Als je vlees per stuk kunt kopen kun je er ook maar eentje op eten. Het Voedingscentrum pleit er dan ook wel voor dat de prijzen dalen, nu zijn groot verpakking vaak veel goedkoper in verhouding.
 
Eigen verantwoordelijkheid
Toch is het voor een deel ook eigen verantwoordelijkheid. Zowel het verspillen als het teveel eten. Je kunt tenslotte de portie ook zelf verkleinen door bijvoorbeeld 1 stukje vlees in te vriezen. Dat geldt ook voor vleeswaren, je kunt de plakjes ook per 2 of 3 apart verpakken en invriezen.
 
Verse groenten
Met verse groenten is dat natuurlijk lastiger en twee dagen hetzelfde eten is ook saai. Zorg er daarom voor dat je met dezelfde groente een compleet ander gerecht maakt. Bijvoorbeeld: bloemkool, de eerste dag eet je het met een stukje vlees en aardappelen en de tweede dag maak je een pasta met hamreepjes, bloemkool en carbonarasaus.
 
Weggooien is en blijft tenslotte zonde!

Primaire Sidebar

Gratis verzenden boven € 50,00*

Voor 15:00 uur besteld volgende dag in huis

Meer dan 250 koolhydraatarme producten

Spaar voor korting*

Vind jouw dieetcoach

*alleen geldig bij particulieren bestellingen

Footer

Eiwitdieet Keto dieet

Het SanaSlank dieet is eenvoudig en helpt bij het afslanken. In Nederland was SanaSlank het eerste eiwitdieet (keto dieet), al sinds 2003.
Het dieet is een uniek en wetenschappelijk onderbouwd dieetconcept op basis van veel eiwitten en weinig koolhydraten. Diverse koolhydraatarme producten, eiwitproducten, supplementen en tips voor afslanken zijn in de webshop te vinden.
Afslanken doe je daarom met het eiwitdieet (keto dieet) van SanaSlank.

Lees meer

Nieuws

  • VALENTIJN verrassing!
  • Super gemakkelijk afslanken in 2023 ?!
  • Blackfriday weekend 25 november – 27 november
  • Weerstand boost bij SanaSlank!

Volg ons op social media!

Facebook
Twitter
YouTube
YouTube
Instagram
Download Android Download iOS

Contact

Geldelozeweg 31-33
1625 NW Hoorn
0229-304200 elke werkdag van 9.00 – 17.00 uur
info@sanaslank.nl

© 2023 · SanaSlank

  • Contact
  • Dieetcoach worden?
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Cookies
  • Copyright
  • FAQ
  • Algemene voorwaarden