Vitamines

Om gezond en fit te blijven is het belangrijk om

voldoende van alle vitamines en mineralen binnen te krijgen. Elke vitamine en elk mineraal heeft weer een andere functie en daarom is het erg belangrijk om goed te variëren met de voeding zodat je van alles voldoende binnenkrijgt. Hier kun je lezen welke functies de verschillende vitamines hebben en hoeveel je er per dag van nodig hebt.

Hier kun je lezen welke functies de verschillende

vitamines hebben en hoeveel je er per dag van nodig hebt.