• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Inloggen/Registreren
SanaSlank

SanaSlank

afslanken onder begeleiding

  • Direct starten
  • Webshop
  • Eiwitdieet
  • Nieuws
  • Recepten
  • New in Shape
  • Ervaringen
  • SanaSlank zakelijk
  • Contact
  • Zoeken
Je bent hier: Home / Nieuws / Nieuws/tips: Gezonde voeding / Vitamine E

Vitamine E

Vitamine E is een in vetoplosbare vitamine die je alleen

binnenkrijgt via vette voedingsmiddelen. Je lichaam heeft deze vitamine vooral nodig als antioxidant. Antioxidanten maken schadelijke stoffen in het lichaam onschadelijk en verwijderen deze. Deze gevaarlijke stoffen komen bijvoorbeeld uit uitlaatgassen en sigarettenrook maar ook via je voeding en door te sporten komen er schadelijke stoffen vrij. Vitamine E speelt daarnaast ook een belangrijke rol bij het gezond houden van de lichaamscellen. Om die reden wordt deze vitamine ook toegevoegd aan bijvoorbeeld shampoos en crèmes.

 

Per dag heeft een volwassen vrouw 9,8 mg vitamine E nodig en mannen 11,3 mg.

 

Vitamine E zit van nature in olie, halvarine, margarine, bak&braad producten, graanproducten, noten, zaden, groenten en fruit.

 

Een tekort aan vitamine E komt bijna nooit voor omdat het in zoveel verschillende producten zit. Een tekort komt alleen voor als iemand een ernstige afwijking in de stofwisseling heeft waardoor voedingsstoffen niet of nauwelijks worden opgenomen.

Primaire Sidebar

Gratis verzenden boven € 50,00*

Voor 15:00 uur besteld volgende dag in huis

Meer dan 250 koolhydraatarme producten

Spaar voor korting*

Vind jouw dieetcoach

*alleen geldig bij particulieren bestellingen

Footer

Eiwitdieet Keto dieet

Het SanaSlank dieet is eenvoudig en helpt bij het afslanken. In Nederland was SanaSlank het eerste eiwitdieet (keto dieet), al sinds 2003.
Het dieet is een uniek en wetenschappelijk onderbouwd dieetconcept op basis van veel eiwitten en weinig koolhydraten. Diverse koolhydraatarme producten, eiwitproducten, supplementen en tips voor afslanken zijn in de webshop te vinden.
Afslanken doe je daarom met het eiwitdieet (keto dieet) van SanaSlank.

Lees meer

Nieuws

  • 25 maart internationale dag van de wafel
  • VALENTIJN verrassing!
  • Super gemakkelijk afslanken in 2023 ?!
  • Blackfriday weekend 25 november – 27 november

Volg ons op social media!

Facebook
Twitter
YouTube
YouTube
Instagram
Download Android Download iOS

Contact

Geldelozeweg 31-33
1625 NW Hoorn
0229-304200 elke werkdag van 9.00 – 17.00 uur
info@sanaslank.nl

© 2023 · SanaSlank

  • Contact
  • Dieetcoach worden?
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Cookies
  • Copyright
  • FAQ
  • Algemene voorwaarden