Verhoogt te lang televisie kijken de kans op overgewicht?

Onderzoekers van de University of Virginia hebben onderzocht dat jonge kinderen al met een uurtje per dag tv kijken een verhoogde kans hebben op overgewicht.
 
De onderzoekers analyseerden gegevens van meer dan 11.000 kinderen die in 2011/2012 naar de kleuterschool gingen. Hun lengte en gewicht waren genoteerd, maar ook hoeveel uren ze wekelijks televisie keken en achter een computer zaten. Een jaar later werden ze weer gemeten en gewogen. Het bijkt dat als het kind gemiddeld drie uur tv kijkt per dag dat de kans groot is dat ze op latere leeftijd een ongezond gewicht krijgen. Dat geldt niet alleen voor kinderen die drie uur kijken ook als een kind tussen de 1 á 2 uur op een dag tv kijkt heeft hij/zij al een verhoogde kans op overgewicht. Het blijkt dat deze kinderen 43% meer kans hebben op overgewicht en zelfs 47 % meer kans op obesitas in vergelijking met kinderen die minder dan 1 uur per dag tv kijken.
 
In het onderzoek wordt aangetoond dat tv kijken wel leidt tot overgewicht maar er is geen verband met veel computeren.
 
Advies
Er wordt door kinderartsen aangeraden om vanaf 2 jaar maximaal 2 uur tv te kijken per dag. Het liefst minder. In de overige tijd moeten ze lekker naar buiten.
Zorg er dus voor dat je kinderen voldoende bewegen krijgt en gezond eet, en niet te veel tv kijkt.