Veel meer mensen hebben last van een slaapstoornis dan tot nu toe werd aangenomen.
Ruim 6% van de bevolking lijdt – vaak zonder het zelf te weten – aan deze gevaarlijke chronische slaapstoornis.
Aandoening slaapapneu
Slaapapneu is een aandoening waarbij de adem stokt tijdens het slapen. Dit kan variëren van vijf tot meer dan dertig keer per uur. De stoornis kan voor veel mensen nare gevolgen hebben. Zo raken patiënten vermoeid, waardoor ze prikkelbaar zijn of zelfs depressief worden. Ook is de kans groter op een hoge bloeddruk, diabetes en hart- en vaatziekten.
Overgewicht
Slaapapneu is goed te behandelen, maar het is een sluipmoordenaar omdat een hartinfarct het gevolg kan zijn. Algemene maatregelen kunnen klachten al veel minder maken. Soms is verdere behandeling dan niet meer nodig. Afslanken is beter voor de luchtwegen en verbetert de algemene conditie van het lichaam. Het effect van afslanken werkt het beste in combinatie met andere maatregelen, zoals niet het te zwaar tafelen voor het slapen gaan. Ook het matigen van alcoholgebruik en het stoppen met roken zullen klachten veel minder maken.
