• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Inloggen/Registreren
SanaSlank

SanaSlank

afslanken onder begeleiding

  • Direct starten
  • Webshop
  • Eiwitdieet
  • Nieuws
  • Recepten
  • New in Shape
  • Ervaringen
  • SanaSlank zakelijk
  • Contact
  • Zoeken
Je bent hier: Home / Nieuws / Nieuws/tips: Afslanken & menselijk lichaam / Vakantie tips

Vakantie tips

Neemt u na uw vakantie als souvenir wat extra’s kilo’s mee naar huis?

Jammer, want dat hoeft helemaal niet.

Hierbij een aantal tips om op gewicht te blijven en toch gezellig vakantie te vieren!

 

–    Drink veel water; om het nog frisser te maken kunt u er een schijfje citroen of een takje munt in doen.

–    Neem gezonde tussendoortjes zoals fruit, olijven, noten en zaden, bakje yoghurt of kwark of rauwkost

–    Let op met alcohol. Gun uzelf één glaasje wijn bij het eten of een aperitiefje vooraf.

–    Terrasje pikken? Mix uw rosé of witte wijn met mineraalwater.

–    Niets is zo verleidelijk als een buffet. Vaak zijn uw ogen groter dan uw maag. Luister goed naar uw hongergevoel. Anders is de kans groot dat je alleen nog maar eet omdat het allemaal zo lekker is.

–   Uit eten? Vers fruit of een kop cappuccino of espresso zijn de slimste desserts. Alle andere toetjes bevatten teveel suikers.

–    Een  maaltijdsaladeis een prima lunchgerecht. Maak de dressing zelf met olijfolie en een paar druppeltjes balsamico, peper en zout en combineer het eventueel met wat nootjes of zaden.

–    Een barbecue? Geen probleem, maar zonder stokbrood en sauzen en kies voor mager vlees of vis.

–    Neem voor de luie stranddagen verantwoorde tussendoortjes mee.

–    Vergeet niet te bewegen. Badminton, beachvolley, frisbeeën, surfen of zwemmen, heerlijk om te doen en u verbrandt meteen wat calorieën.

Primaire Sidebar

Gratis verzenden boven € 50,00*

Voor 15:00 uur besteld volgende dag in huis

Meer dan 250 koolhydraatarme producten

Spaar voor korting*

Vind jouw dieetcoach

*alleen geldig bij particulieren bestellingen

Footer

Eiwitdieet Keto dieet

Het SanaSlank dieet is eenvoudig en helpt bij het afslanken. In Nederland was SanaSlank het eerste eiwitdieet (keto dieet), al sinds 2003.
Het dieet is een uniek en wetenschappelijk onderbouwd dieetconcept op basis van veel eiwitten en weinig koolhydraten. Diverse koolhydraatarme producten, eiwitproducten, supplementen en tips voor afslanken zijn in de webshop te vinden.
Afslanken doe je daarom met het eiwitdieet (keto dieet) van SanaSlank.

Lees meer

Nieuws

  • VALENTIJN verrassing!
  • Super gemakkelijk afslanken in 2023 ?!
  • Blackfriday weekend 25 november – 27 november
  • Weerstand boost bij SanaSlank!

Volg ons op social media!

Facebook
Twitter
YouTube
YouTube
Instagram
Download Android Download iOS

Contact

Geldelozeweg 31-33
1625 NW Hoorn
0229-304200 elke werkdag van 9.00 – 17.00 uur
info@sanaslank.nl

© 2023 · SanaSlank

  • Contact
  • Dieetcoach worden?
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Cookies
  • Copyright
  • FAQ
  • Algemene voorwaarden