• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Inloggen/Registreren
SanaSlank

SanaSlank

afslanken onder begeleiding

  • Direct starten
  • Webshop
  • Eiwitdieet
  • Nieuws
  • Recepten
  • New in Shape
  • Ervaringen
  • SanaSlank zakelijk
  • Contact
  • Zoeken
Je bent hier: Home / Nieuws / Nieuws/tips: Gezonde voeding / Tomaten: waarom zijn ze zo gezond?

Tomaten: waarom zijn ze zo gezond?

Tomaten, je kan er alle kanten mee op. Door salades, als pasta saus, op brood of rauw uit het vuistje. Dit is heel erg fijn, want deze rode vrucht, ja u leest het goed! Tomaten zijn geen groenten, zijn ook nog eens supergezond. Tomaten kunnen bijvoorbeeld de kans op hart- en vaatziekten verminderen, wist u dat? Hier vindt u alle gezonde voordelen op een rij:

Voorkomen van kanker
Uit vele studies is gebleken dat tomaten de kans op kanker, in het bijzonder long, maag- en prostaatkanker, verkleinen. Dit komt door het carotenoïde lycopeen, dit is een stofje dat de tomaten hun typische rode kleur geeft. Het koken van producten gaat vaak gepaard met het verlies van de voedingsstoffen. Maar de hoeveelheid lycopeen in een gekookte tomaat is groter dan die in een rauwe tomaat. Door de warmte worden de celwanden namelijk afgebroken waardoor er meer lycopeen vrij kan komen. Wat ook goed is om te weten is dat als je een tomaat combineert met een beetje vet, zoals olijfolie, wordt de lycopeen nog beter opgenomen in het lichaam.

Bescherming tegen de zon
Schadelijke zonnestralen, ze verouderen de huid. Maar de tomaat is de nummer 1 als het gaat om het herstellen vand e huis na het bloodstellen aan deze schadelijke stralen! Het lycopeen in een tomaat helpt het lichaam namelijk met het uit de wegruimen van vrije radicalen, die vrijkomen door Uv-straling van de zon. Vooral bewerkte producten die tomaat bevatten, zoals tomatenketchup en tomatensaus, bevatten een hoog gehalte aan lycopeen.

Verminderen het risico van hart- en vaatziekten
Naast lycopeen bevatten tomaten ook nog andere belangrijke voedingsstoffen, zoals niacine, foliumzuur en vitamine B6. Deze voedingsstoffen worden geassocieerd met een verminderd risico op hart – en vaatziekten. Een nieuwe studie wees onlangs uit dat vrouwen die 7 tot 10 portie tomaten per week aten, 29% minder kans hadden op hart- en vaatziekten dan vrouwen die kleinere porties tomaten consumeerden. Nog betere resultaten kwamen tevoorschijn wanneer de vrouwen olierijke tomaten aten.

Beschermen tegen trombose
Het drinken van 8 gram tomatensap in de week verkleint aanzienlijk de kans op trombose. Dit is in een onderzoek aangetoond. Drink wel de zoutloze versie van de tomatensap, want varianten met zout hebben weer negatieve gevolgen.

Primaire Sidebar

Gratis verzenden boven € 50,00*

Voor 15:00 uur besteld volgende dag in huis

Meer dan 250 koolhydraatarme producten

Spaar voor korting*

Vind jouw dieetcoach

*alleen geldig bij particulieren bestellingen

Footer

Eiwitdieet Keto dieet

Het SanaSlank dieet is eenvoudig en helpt bij het afslanken. In Nederland was SanaSlank het eerste eiwitdieet (keto dieet), al sinds 2003.
Het dieet is een uniek en wetenschappelijk onderbouwd dieetconcept op basis van veel eiwitten en weinig koolhydraten. Diverse koolhydraatarme producten, eiwitproducten, supplementen en tips voor afslanken zijn in de webshop te vinden.
Afslanken doe je daarom met het eiwitdieet (keto dieet) van SanaSlank.

Lees meer

Nieuws

  • 25 maart internationale dag van de wafel
  • VALENTIJN verrassing!
  • Super gemakkelijk afslanken in 2023 ?!
  • Blackfriday weekend 25 november – 27 november

Volg ons op social media!

Facebook
Twitter
YouTube
YouTube
Instagram
Download Android Download iOS

Contact

Geldelozeweg 31-33
1625 NW Hoorn
0229-304200 elke werkdag van 9.00 – 17.00 uur
info@sanaslank.nl

© 2023 · SanaSlank

  • Contact
  • Dieetcoach worden?
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Cookies
  • Copyright
  • FAQ
  • Algemene voorwaarden