• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Inloggen/Registreren
SanaSlank

SanaSlank

afslanken onder begeleiding

  • Direct starten
  • Webshop
  • Eiwitdieet
  • Nieuws
  • Recepten
  • New in Shape
  • Ervaringen
  • SanaSlank zakelijk
  • Contact
  • Zoeken
Je bent hier: Home / Nieuws / Nieuws/tips: Afslanken & menselijk lichaam / Tips voor een slanke barbecue!

Tips voor een slanke barbecue!

Oehhh wat is het heerlijk weer! Bij velen zal dit weekend de bbq voor het eerst uit de schuur worden gehaald.

Tijd voor een avondje gezellig te tafelen. Want dat is het, een avondvullend programma waarbij vooral veel wordt gegeten en gedronken.

Wat maakt barbecueën toch zo populair? Waarschijnlijk de combinatie van heerlijk buiten zijn, dierbare mensen om je heen en lekker eten.

Helaas is barbecueën niet altijd goed voor de slanke lijn. Vette soorten vlees, stokbroodjes met diverse smeersels en veel (ongezonde) sauzen.

 

Tips voor een slanke barbecue:

  • Laat het stokbrood liggen, dit levert veel koolhydraten en extra calorieën. Houd het bij vlees/vis en veel groenten.
  • Kies voor magere soorten vlees zoals kipfilet of rundvlees.
  • Neem eens wat vaker vis, een spiesje van knoflook garnalen is heerlijk net zoals een moot vis met kruiden en groenten in aluminiumfolie.
  • Vergeet de vegetarisch alternatieven niet zoals zelf gemarineerde tofu of temphé. Liever geen gepaneerde producten, die bevatten veel meer koolhydraten.
  • Maak spiesen van diverse soorten groenten of verpak deze met verse kruiden in aluminiumfolie.
  • Wist je dat een sauslepel satésaus 65 kcal en 5 gram koolhydraten bevat! En een eetlepel mayonaise 74 kcal en 8,1 gram vet!  Kies dus verstandig!
  • Serveer er een frisse salade bij met een slanke dressing

Fijn weekend! 

Primaire Sidebar

Gratis verzenden boven € 50,00*

Voor 15:00 uur besteld volgende dag in huis

Meer dan 250 koolhydraatarme producten

Spaar voor korting*

Vind jouw dieetcoach

*alleen geldig bij particulieren bestellingen

Footer

Eiwitdieet Keto dieet

Het SanaSlank dieet is eenvoudig en helpt bij het afslanken. In Nederland was SanaSlank het eerste eiwitdieet (keto dieet), al sinds 2003.
Het dieet is een uniek en wetenschappelijk onderbouwd dieetconcept op basis van veel eiwitten en weinig koolhydraten. Diverse koolhydraatarme producten, eiwitproducten, supplementen en tips voor afslanken zijn in de webshop te vinden.
Afslanken doe je daarom met het eiwitdieet (keto dieet) van SanaSlank.

Lees meer

Nieuws

  • 25 maart internationale dag van de wafel
  • VALENTIJN verrassing!
  • Super gemakkelijk afslanken in 2023 ?!
  • Blackfriday weekend 25 november – 27 november

Volg ons op social media!

Facebook
Twitter
YouTube
YouTube
Instagram
Download Android Download iOS

Contact

Geldelozeweg 31-33
1625 NW Hoorn
0229-304200 elke werkdag van 9.00 – 17.00 uur
info@sanaslank.nl

© 2023 · SanaSlank

  • Contact
  • Dieetcoach worden?
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Cookies
  • Copyright
  • FAQ
  • Algemene voorwaarden