Als je wilt afslanken of op gewicht wilt blijven is dit een goede tip:
Ga je een dagje weg of ben je voor je werk veel onderweg dan is de verleiding soms groot om tussendoor een ongezonde snack te nemen. Niet erg gunstig voor je gewicht!
Neem dus altijd gezonde tussendoortjes mee van thuis, denk aan een SanaSlank koekje, fruit, rauwkost of een rijstwafel.