• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Inloggen/Registreren
SanaSlank

SanaSlank

afslanken onder begeleiding

  • Direct starten
  • Webshop
  • Eiwitdieet
  • Nieuws
  • Recepten
  • New in Shape
  • Ervaringen
  • SanaSlank zakelijk
  • Contact
  • Zoeken
Je bent hier: Home / Nieuws / Nieuws/tips: Opmerkelijk / Televisie kijken zorgt voor extra calorie inname

Televisie kijken zorgt voor extra calorie inname

Televisie is een dagelijks genoegen en ook een sluipende ondergraver van je gezondheid. Wat lijkt er nu probleemlozer en eenvoudiger dan lekker voor de televisie te zitten? De negatieve effecten worden vaak pas na een tijdje merkbaar en er zijn er veel meer dan we dachten.
 
Mensen die achter hun computer zitten of achter de televisie bivakkeren, hebben veel meer trek in zoetigheid dan mensen die simpelweg “nietsdoen” of “stilzitten”. Tv-kijkende en computerende mensen eten gemiddeld zelfs 200 kilocalorieën meer dan mensen die gewoonweg niks doen!
 
Op je scherm turen zorgt voor zoetigheidsdrang
Excessieve arbeid achter de computer, waarbij je langdurig op een scherm tuurt, veroorzaakt een verlangen naar zoete traktaties zoals snoepjes, chocolade en koekjes. De mentale stress die computerwerk veroorzaakt, zorgt namelijk voor een verandering in je bloedsuikerspiegel en hormoonniveaus. Je hersenen worden zodoende voor de gek gehouden, en denken dat je grote calorie-aantallen hebt verbruikt die zo spoedig mogelijk moeten worden aangevuld. Televisie kijken heeft hetzelfde effect.
 
Werken achter een computer gebeurt doorgaans zittend, en dat veel zitten vaak voor gewichtstoename zorgt, was al bekend. Dat een computer of televisie de kans op gewichtstoename sterk vergroot, maakt zittend werk echter nog gevaarlijker dan al werd verondersteld.Daarom is het belangrijk om te blijven bewegen om fit te blijven. In je pauze een half uurtje buiten lopen of regelmatig ‘schermpauzes’ te nemen, scheelt al een hele hoop.

Lees het artikel 'hoe voorkom je overmatig eten'

Primaire Sidebar

Gratis verzenden boven € 50,00*

Voor 15:00 uur besteld volgende dag in huis

Meer dan 250 koolhydraatarme producten

Spaar voor korting*

Vind jouw dieetcoach

*alleen geldig bij particulieren bestellingen

Footer

Eiwitdieet Keto dieet

Het SanaSlank dieet is eenvoudig en helpt bij het afslanken. In Nederland was SanaSlank het eerste eiwitdieet (keto dieet), al sinds 2003.
Het dieet is een uniek en wetenschappelijk onderbouwd dieetconcept op basis van veel eiwitten en weinig koolhydraten. Diverse koolhydraatarme producten, eiwitproducten, supplementen en tips voor afslanken zijn in de webshop te vinden.
Afslanken doe je daarom met het eiwitdieet (keto dieet) van SanaSlank.

Lees meer

Nieuws

  • 25 maart internationale dag van de wafel
  • VALENTIJN verrassing!
  • Super gemakkelijk afslanken in 2023 ?!
  • Blackfriday weekend 25 november – 27 november

Volg ons op social media!

Facebook
Twitter
YouTube
YouTube
Instagram
Download Android Download iOS

Contact

Geldelozeweg 31-33
1625 NW Hoorn
0229-304200 elke werkdag van 9.00 – 17.00 uur
info@sanaslank.nl

© 2023 · SanaSlank

  • Contact
  • Dieetcoach worden?
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Cookies
  • Copyright
  • FAQ
  • Algemene voorwaarden