Het eten van lightproducten kan op de lange termijn overconsumptie van deze caloriearme producten opwekken. Zo concluderen onderzoekers van de Rijksuniversiteit Groningen.
Uit eerder onderzoek bleek dat mensen meer chips eten zodra ze overgaan op de light variant. Uit dit onderzoek kwam dat mensen er in doorslaan. Ook een jaar nadat ze zijn overgestapt op light, blijven ze van die producten meer eten en drinken.
Peter Verhoef, die de leiding had van het onderzoek, denkt dat mensen zich schuldig voelen als ze producten consumeren waar ze dik van worden. Als ze overstappen op light producten valt dit schuldgevoel weg met als gevolg dat ze hier meer van consumeren. Vervolgens wordt dit een gewoonte, waarbij ze na een jaar niet alleen meer eten van de lightversie, maar ook van de gewone variant.
Het is belangrijk om je te beseffen dat light producten lang niet altijd caloriearm zijn. Lees dus altijd goed het etiket om te bepalen of je wel echt zo gezond bezig bent. En daarbij geven light producten natuurlijk geen vrijbrief om onbeperkt te snoepen. Want ook van magere producten kun je te zwaar worden als je er (te)veel van eet.
Wil jij graag wat gewicht verliezen maar wil je dit wel op een smakelijke manier? Dan is SanaSlank wat voor jou! SanaSlank heeft 250 verschillende producten dus gegarandeerd ook iets naar jouw smaak!
Klik hier om direct te starten.
Bron: Nu.nl
