• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Inloggen/Registreren
SanaSlank

SanaSlank

afslanken onder begeleiding

  • Direct starten
  • Webshop
  • Eiwitdieet
  • Nieuws
  • Recepten
  • New in Shape
  • Ervaringen
  • SanaSlank zakelijk
  • Contact
  • Zoeken
Je bent hier: Home / Nieuws / Nieuws/tips: Opmerkelijk / Te veel licht in de slaapkamer vergroot de kans op obesitas

Te veel licht in de slaapkamer vergroot de kans op obesitas

Te veel licht tijdens de nachtrust door onvoldoende verduistering van de slaapkamer vergroot de kans op overgewicht. Dit blijkt uit een studie door onderzoekers van The Institute of Cancer research in Londen.

Zelfs na het afstellen van de uitkomsten op slaapduur, alcoholinname, lichamelijke beweging en roken, had te weinig slaap door teveel blootstelling aan licht, hogere bmi-waarden, middel-heup ratio, middel/lengte ratio en middelomtrek tot gevolg.

Obesitas

Onderzoekers verzamelden gegevens uit de Breakthrough study, een grootschalige studie van meer dan 113.000 Britse vrouwen die gedurende 40 jaar zijn gevolgd met als doel borstkankerrisicofactoren te onderzoeken. Omdat obesitas een risicofactor is voor borstkanker is ook deze factor uitgebreid onderzocht. De onderzoekers voerden metingen uit van het BMI, middel-heup ratio, middel/lengte ratio en middelomtrek van de deelnemers in verhouding tot de hoeveelheid licht in de slaapkamer.

Oorzaak

Ondanks de resultaten hebben de onderzoekers nog geen antwoord op de vraag waarom licht invloed heeft op het gewicht. Mogelijk verstoort licht de biologische klok van mensen. Licht heeft daarnaast invloed op stemming, fysieke kracht en het slaaphormoon melanine.

Primaire Sidebar

Gratis verzenden boven € 50,00*

Voor 15:00 uur besteld volgende dag in huis

Meer dan 250 koolhydraatarme producten

Spaar voor korting*

Vind jouw dieetcoach

*alleen geldig bij particulieren bestellingen

Footer

Eiwitdieet Keto dieet

Het SanaSlank dieet is eenvoudig en helpt bij het afslanken. In Nederland was SanaSlank het eerste eiwitdieet (keto dieet), al sinds 2003.
Het dieet is een uniek en wetenschappelijk onderbouwd dieetconcept op basis van veel eiwitten en weinig koolhydraten. Diverse koolhydraatarme producten, eiwitproducten, supplementen en tips voor afslanken zijn in de webshop te vinden.
Afslanken doe je daarom met het eiwitdieet (keto dieet) van SanaSlank.

Lees meer

Nieuws

  • 25 maart internationale dag van de wafel
  • VALENTIJN verrassing!
  • Super gemakkelijk afslanken in 2023 ?!
  • Blackfriday weekend 25 november – 27 november

Volg ons op social media!

Facebook
Twitter
YouTube
YouTube
Instagram
Download Android Download iOS

Contact

Geldelozeweg 31-33
1625 NW Hoorn
0229-304200 elke werkdag van 9.00 – 17.00 uur
info@sanaslank.nl

© 2023 · SanaSlank

  • Contact
  • Dieetcoach worden?
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Cookies
  • Copyright
  • FAQ
  • Algemene voorwaarden