Suiker is echt gevaarlijk!

Suiker komt steeds vaker naar voren als boosdoener voor ons gewicht en gezondheid. Hoe slecht suiker is blijkt uit een nieuwe documentaire: ‘That Sugar Film’.
 
De Australische acteur Damon Gameau volgde gedurende 60 dagen een dieet dat arm aan vet en rijk aan ‘gezonde’ suikers was. Damon at geen snoep, koek, chocolade of frisdrank. Zijn suikers kwamen uit de zogenaamd verantwoorde producten zoals muesli, cruesli, mueslirepen, fruitsappen, light yoghurt en andere ontbijtgranen.
 
Zijn suikerinname lag op 40 theelepels per dag, dat is slechts een beetje meer dan wat de gemiddelde Westerse tiener per dag binnenkrijgt. Het is wel flink meer dan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van 9 theelepels voor mannen en 6 voor vrouwen. Zijn totale calorieinname bleef gelijk aan voor het experiment.
 
De resultaten zijn schokkend, vooral omdat er geen echte slechte suikers werden genomen zoals uit snoep. Alle suikers kwamen uit producten waarvan veel consumenten denken dat ze gezond zijn en uit producten die op grote schaal aan kinderen worden gegeven.
 
Al na drie weken voelde Damon zich verschrikkelijk, hij was erg moe, lichtgeraakt en voelde zich nooit helemaal voldaan na een maaltijd.
 
Na 60 dagen bevestigde een bezoek aan de dokter het ergste: Damon had last van een beginnende leververvetting. De verborgen suikers hadden een enorm schadelijk effect op zijn lichamelijk en mentale gezondheid.
 
Bij SanaSlank zeggen we niet voor niets dat het belangrijk is om na afloop van het dieet de inname van suikers te blijven beperken. Deze documentaire toont zeer duidelijk aan waarom dit zo belangrijk is.
 
Bron: HLN.be