Snacken vooral bij feestelijke gelegenheden

Om overgewicht te voorkomen is het belangrijkste punt om aan te pakken de hoeveelheid snacks die mensen tussendoor eten. Om dit goed te kunnen doen is het van belang te weten waarom mensen snacken.
 
Uit onderzoek blijkt nu dat de voornaamste reden hiervoor een speciale gebeurtenis is zoals een verjaardag of feest.
 
Aan 1544 deelnemers werd gevraagd waarom en wanneer ze ongezonde snacks eten zoals chips of snoep. Hieruit blijkt dat vooral positieve gebeurtenissen aanleiding geven tot het eten van ongezonde tussendoortjes.
 
De meest genoemde redenen:
-Een feest of verjaardag
-Omdat het past bij de situatie
-Vanwege honger
-Als beloning
-Door sociale druk
-Door emoties
 
Bij dit onderzoek werd gekeken naar de redenen die mensen zelf opnoemen. Dit betekent niet dat dit ook perse de echte veroorzaker van het snacken is maar het geeft wel aan welke gebeurtenissen veel met snacken in verband worden gebracht. Verder onderzoek is nog nodig.
 
Bron: Voeding Nu