• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Inloggen/Registreren
SanaSlank

SanaSlank

afslanken onder begeleiding

  • Direct starten
  • Webshop
  • Eiwitdieet
  • Nieuws
  • Recepten
  • New in Shape
  • Ervaringen
  • SanaSlank zakelijk
  • Contact
  • Zoeken
Je bent hier: Home / Recepten / SanaSlank recepten / Smoothies voor extra weerstand!

Smoothies voor extra weerstand!

Smoothies met groente en/of fruit, ze zijn fantastisch en je komt ze steeds vaker tegen! Zo ook bij SanaSlank in de SuperSlankBox. Ze zijn gemakkelijk te maken, bevatten bijna geen vetten en zitten bomvol vitaminen en mineralen. Drink ze als ontbijt of lunch voor extra weerstand en meer energie! Ze zijn calorie- en koolhydraad arm en dus goed om mee af te slanken. Ook zorgen ze voor een verhoogde weerstand, want een verkoudheid en griep liggen op de loer!

De beste manier om je weerstand te verhogen is gezond eten, met genoeg groentes en fruit. Verse groenten en fruit in combinatie met de eiwitrijke shakes uit de SuperSlankBox zijn ook nog eens goed voor het afslanken! Blender bij de hand? Mixen dan maar met onderstaande recepten!

Fruity Smoothie:
Deze smoothie geeft je meteen energie!

Wat heb je nodig? 1 persoon
– 2 sinaasappels
– 100 g kersen
– 100 g frambozen
– 125 g magere yoghurt
– fijngehakte munt

Zo maak je het:
Pers de sinaasappels en doe het sap in de blender. Haal de pit uit de kersen en snijd ze in stukjes. Voeg de kersen, de frambozen en de yoghurt in de blender. Mix alles glad. Hoe langer je mixt, hoe fijner de structuur wordt. Versier de smoothie met de fijngehakte munt!

De Groene Smoothie
Gooi de groene bladgroenten ook een keer in de blender! Deze bevatten veel weerstand verhogende eigenschappen.

Wat heb je nodig? 1 persoon
– 2 perziken
– 1 stengel bleekselderij
– 1 handje vol spinazie
– 1 glas water

Zo maak je het:
Snijd de perziken open en verwijder de pit, snijd het vruchtvlees vervolgens in kleine stukjes. Doe alles bij elkaar in de blender en mixen maar! Mix net zolang tot dat het een glad geheel is geworden.
  
Fair(trade) Smoothie

Wil je het helemaal goed doen? Gebruik voor je smoothie dan de (h)eerlijke fairtrade groenten en fruit!

Wat heb je nodig? 1 persoon
– 1 appel
– ½ avocado
– 1 kiwi
– 2 limoenen
– 1 fairtrade mueslireep apple-cinnemon van justnuts
– 125 g magere yoghurt

Zo maak je het:
Snijd de appel in partjes. Schil de kiwi en avocado en pers de limoenen. Snijd de kiwi en avocado in stukjes en stop ze samen met de appel in de blender. Voeg hier limoensap naar eigen smaak aan toe. Verbrokkel de mueslireep en voeg die samen met de yoghurt als laatste toe. Mix alles tot een glad geheel.

Gebruik bij deze smoothie je creativiteit! Voeg bijvoorbeeld nog spinazie, bleekselderij of zelfs boerenkool toe!
Bent u benieuwd naar nog meer lekkere recepten voor overheerlijke smoothies? Klik dan hier.

Primaire Sidebar

Gratis verzenden boven € 50,00*

Voor 15:00 uur besteld volgende dag in huis

Meer dan 250 koolhydraatarme producten

Spaar voor korting*

Vind jouw dieetcoach

*alleen geldig bij particulieren bestellingen

Footer

Eiwitdieet Keto dieet

Het SanaSlank dieet is eenvoudig en helpt bij het afslanken. In Nederland was SanaSlank het eerste eiwitdieet (keto dieet), al sinds 2003.
Het dieet is een uniek en wetenschappelijk onderbouwd dieetconcept op basis van veel eiwitten en weinig koolhydraten. Diverse koolhydraatarme producten, eiwitproducten, supplementen en tips voor afslanken zijn in de webshop te vinden.
Afslanken doe je daarom met het eiwitdieet (keto dieet) van SanaSlank.

Lees meer

Nieuws

  • 25 maart internationale dag van de wafel
  • VALENTIJN verrassing!
  • Super gemakkelijk afslanken in 2023 ?!
  • Blackfriday weekend 25 november – 27 november

Volg ons op social media!

Facebook
Twitter
YouTube
YouTube
Instagram
Download Android Download iOS

Contact

Geldelozeweg 31-33
1625 NW Hoorn
0229-304200 elke werkdag van 9.00 – 17.00 uur
info@sanaslank.nl

© 2023 · SanaSlank

  • Contact
  • Dieetcoach worden?
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Cookies
  • Copyright
  • FAQ
  • Algemene voorwaarden