Je hoort het wel eens, dat je slank kunt worden door producten te eten met negatieve calorieën. Bijvoorbeeld aardbeien, pruimen, courgette, sla en tomaten. Kan dat ook echt? Helaas, dit moeten we gelijk naar het land van de fabelen verwijzen. Negatieve calorieën bestaan niet. Alles dat je eet levert energie.
Hoe zit dit dan?
Van een aantal voedingsmiddelen wordt gezegd dat ze zo weinig calorieën leveren dat het voor je lichaam meer moeite kost om ze af te breken dan dat er binnenkomt. Als je dus heel veel van deze producten zou eten zou je vanzelf slanker worden. Een fabel zo blijkt. Want hoewel sommige voedingsmiddelen, met name groente en fruit, heel weinig calorieën leveren kost het afbreken ervan altijd minder. Negatieve calorieën bestaan dus niet.
Als je wilt afslanken moet je je eetpatroon aanpassen en meer gaan bewegen. Of volg het eiwitdieet van SanaSlank. Klik hier voor meer informatie.
Bron: Gezondheidsnet.nl
