• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Inloggen/Registreren
SanaSlank

SanaSlank

afslanken onder begeleiding

  • Direct starten
  • Webshop
  • Eiwitdieet
  • Nieuws
  • Recepten
  • New in Shape
  • Ervaringen
  • SanaSlank zakelijk
  • Contact
  • Zoeken
Je bent hier: Home / Recepten / SanaSlank recepten / SanaSlank Afslankchallenge recept: Tofureepjes met Chinese groenteschotel

SanaSlank Afslankchallenge recept: Tofureepjes met Chinese groenteschotel

SanaSlank Afslankchallenge recept: Tofureepjes met Chinese groenteschotel

Ook geschikt tijdens New in Shape.

Voor 2 personen

Dit heb je nodig:

1 pak tofu (250 gram), in reepjes gesneden, 2 eetlepels kikoman sojasaus, ¼ stukje rode peper, fijn gesneden,  1 teentje knoflook, geperst, 1 eetlepel geroosterde sesamzaadjes, ½ cm verse gember, geraspt, 1 paksoi, in reepjes,  1 winterwortel, in kleine reepjes,  250 gram kastanje champignons, in stukjes, 1 eetlepel korianderblaadjes, 1 eetlepel olijfolie, paprikapoeder, versgemalen peper, zeezout.

 

Zo maak je het: Maak een marinade van de sojasaus, rode peper, knoflook, gember, zwarte peper en zeezout en laat hierin de tofureepjes een uurtje marineren.

Doe de olijfolie in een wok en daarin de paksoi, winterwortel en champignons beetgaar.

Voeg de korianderblaadjes erbij en maak op smaak met peper en zeezout.

Dep de tofublokjes droog met keukenpapier en bak de reepjes in een eetlepel kokosolie in de koekenpan kort om en om gaar. Roer de tofu door de groenten en giet eventueel een beetje van de marinade naar smaak aan het geheel toe.

 

Klik hier voor de printbare versie van het recept.

Primaire Sidebar

Gratis verzenden boven € 50,00*

Voor 15:00 uur besteld volgende dag in huis

Meer dan 250 koolhydraatarme producten

Spaar voor korting*

Vind jouw dieetcoach

*alleen geldig bij particulieren bestellingen

Footer

Eiwitdieet Keto dieet

Het SanaSlank dieet is eenvoudig en helpt bij het afslanken. In Nederland was SanaSlank het eerste eiwitdieet (keto dieet), al sinds 2003.
Het dieet is een uniek en wetenschappelijk onderbouwd dieetconcept op basis van veel eiwitten en weinig koolhydraten. Diverse koolhydraatarme producten, eiwitproducten, supplementen en tips voor afslanken zijn in de webshop te vinden.
Afslanken doe je daarom met het eiwitdieet (keto dieet) van SanaSlank.

Lees meer

Nieuws

  • 25 maart internationale dag van de wafel
  • VALENTIJN verrassing!
  • Super gemakkelijk afslanken in 2023 ?!
  • Blackfriday weekend 25 november – 27 november

Volg ons op social media!

Facebook
Twitter
YouTube
YouTube
Instagram
Download Android Download iOS

Contact

Geldelozeweg 31-33
1625 NW Hoorn
0229-304200 elke werkdag van 9.00 – 17.00 uur
info@sanaslank.nl

© 2023 · SanaSlank

  • Contact
  • Dieetcoach worden?
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Cookies
  • Copyright
  • FAQ
  • Algemene voorwaarden